En el lenguaje oral se usa como recurso las muletillas, con la intención de apoyar de diferentes maneras el discurso con la finalidad de mantener el interés, buscar complicidad o comprensión con el interlocutor; aclarar, subrayar o matizar algo, etc. De hecho la Real Academia la define como “voz o frase que se repite mucho por hábito” pero estas no son necesarias cuando escribimos, ya que quitan armonía y belleza a las oraciones, incluso muchas de ellas hacen lo mismo cuando por hábito las intercalamos en nuestras alocuciones.
Sin embargo, ellas como polizontes se cuelan en nuestros trabajos escritos y debemos leer detenidamente estos para captarlas, incluso como son parte de nuestra habla, en ocasiones es necesaria la ayuda de terceros para encontrarlas, pero hay otras que no emergen de nuestra oralidad sino de nuestra ligereza al redactar o de algunas carencias en ello.

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Una de las más frecuentes es la preposición “de” la cual suele ocupar un espacio innecesario en las oraciones, aparece regularmente antecedido de un “que” por ejemplo:
“Me comentó de que estaba libre”
Otra común es la que se usa al final de diálogos repetidos como reafirmación de lo que el personaje ha dicho, la cual es “¿Entiendes?”.
-Yo fui a lo más alto de la cima. ¿Entiendes?
También se usan las de afirmación o negación “Si” “No”
-El camión se detuvo ¡sí! Y espero que pasaran los otros vehículos.
-No sirve la llave ¿No?

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Hay muchas más, algunas van enmarcadas dentro de signos de admiración o interrogativos, otras anteceden o preceden la oración, etc.
Para captarlas tenga en cuenta que la eliminación de muchas de estas no altera el significado de lo que deseamos escribir y otras ocupan el espacio de la palabra que en realidad expone lo escrito de forma correcta y de la manera que deseamos.
Acá le dejo algunas muletillas más: “¿Te enteras?”, “Digo yo”, “Mira”, “Imagínate”, “Fíjate”, “¿Me sigues?”, “¿o qué?”, “Bueno”, “¿Me explico”, etc.

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Nota: De mi libro "Cosas que hacemos y no debemos hacer al escribir"

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