Busca ayuda profesional especializada, acude al psiquiatra, será de mucha ayuda, el te dirá si solo con terapia sales de ese cuadro depresivo o si por el contrario te hace falta medicación. El especialista te dará herramientas que te ayudarán a manejar mejor la situación, te lo digo por experiencia propia. Suerte y éxitos