¿Mucho estrés?...¡El Baño de Bosque es para Ti!

Por mi cercanía con la naturaleza siempre he pensado y sentido que ella nos ayuda a alivianarnos del peso de la ciudad, los carros, el bullicio, la contaminación y de personas tóxicas y estresadas con las que nos topamos normalmente en nuestro diario vivir.

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Pero desconocía la práctica japonesa llamada “El Baño del Bosque” o “shinrin-yoku” en japonés, para los que no saben existe hace 80 años y es practicada principalmente por los japoneses, quienes son personas que cargan demasiado estrés, debido al excesivo trabajo al que son sometidos.

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El ritual se basa en que para relajarnos es más efectivo un día rodeado de color verde natural, ríos y animales que un día de spa, pues al estar en contacto con la naturaleza nos remontamos a nuestras raíces y compartimos con nuestra madre tierra todos los privilegios que tiene para darnos.

Así que si andas en días de apuros y tienes estrés acumulado, opta por visitar un bosque, un río o selva, preferiblemente lo más alejados de la civilización, eso sí, evita el uso de aparatos electrónicos, para relajarnos no necesitamos tomar fotos, tan solo aprovechar los recursos que Dios nos regala!

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"Express What You Feel"

Espero que te haya gustado mi post y que lo tomes en práctica!