La fresa es una fruta enriquecida en vitamina C, B1, B2, B3, B6 y E. Es un antioxidante y contiene potasio y acido folico. Entre sus beneficios estan :

• Que son muy bajas en caloria, asi que nos ayuda a mantener un peso saludable.
• Son 85 % agua
• Previene las infecciones por su gran contenido de vitamina C
• Combat el estreñimiento , ya que son ricas en fibra.
• Ayudan a blanquear la dentadura ,evita la aparicion de de caries,encias sangrantes, entre otras cosas