Las dos fuerzas de la naturaleza humana por @psicologo
Los seres humanos tenemos dentro de nosotros dos fuerzas. Una de creación y otra de destrucción.
Así es la naturaleza humana, de hecho así es la naturaleza en general.
Para limpiar algo, debes ensuciar algo. El mismo sol que hace crecer las plantas y da la vida, también puede causar la muerte por quemaduras o deshidratación.
A nivel mental ocurre lo mismo. ¿Por qué una persona que decide cambiar por completo suele volver al mismo punto (o hasta peor)?
¿Por qué la mujer maltratada vuelve a ser maltratada? - ¿Por qué el que decidió iniciar un estilo de vida saludable seguirá emborrachándose los fines de semana hasta casi perder la consciencia?
¿Por qué quien dice YA BASTA vuelve a dar nuevas oportunidades para sufrir?
¿Por qué se vuelve con un ex creador de sufrimiento?
¿Por qué quien dijo que dejaría de fumar vuelve a fumar?
Porque la persona no ha decidido enfrentar esa fuerza destructiva que tiene dentro, sino que procura negarla, ocultarla y rechazarla.
Mientras no se haga, esa fuerza seguirá creciendo y se regresará al mismo sitio...
La solución
Practicar la autoaceptación. Aceptarte tal como eres, en toda tu magnitud, con todos los rasgos que te hacen ser la persona que eres de forma integrada. Aceptar todas tus emociones, aceptar todos tus pensamientos, aceptar todos tus deseos, todas tus necesidades, tus más profundos anhelos, aceptar que en ocasiones eres tu peor enemigo, pero que también eres como un mago que crea belleza de la nada, del caos, de lo impuro.
Aceptar tu poder creador, aceptar tu responsabilidad, aceptar tus habilidades. Aceptar tu luz y tu sombra. Allí comienza a fluir un equilibrio dinámico, la integración.
Lo que niegas te acecha, lo que aceptas te cambia. En lo personal intenté negar mucho de lo que vivía y me refugié en un mundo virtual, luego decidí cambiar repentinamente al ver un vídeo que hablaba de actitud, y consecuentemente seguí cambiando, estudiando y no volví a ese mundo virtual...
En un punto de estudiar coaching tenía un tema personal el cual quería dejar a un lado para enfocarme, (mira que no aprendemos), eso duró algunas semanas hasta que decidí trabajar eso primero, solemos engañarnos mucho, pensar que las emociones negativas no estarán si cerramos los ojos y cosas así... Pero ahí están, solamente aceptando que están ahí ayuda a conocerse a sí mismo, hacer un cambio y crecer como persona.
Excelente publicación, tenía tiempo sin leerte =)
Así es, Pablo. Lo que aceptamos nos transforma, incluso esas emociones que llamamos negativas, es un reto diario. Muchas gracias por leer.