心情是雲，心態是根

你是否也常被一件小事擾亂整天的心情，明明無事發生，卻感到揮之不去的疲憊

其實，是我們太容易把日子過成心情的附屬品。開心時，覺得全世界都溫柔無比，光芒萬丈。失落時，甚至連呼吸都覺得沉重。卻忘了，生活真正的軌跡，不在情緒的浪尖，而是在心態的深水區

梭羅在《瓦爾登湖》裡寫道：“我們大多數人過著平靜的絕望生活”

這絕望，往往不是源於命運的重擊，而是困於心情的潮起潮落裡，一時順遂便志得意滿，片刻失意就如墜深淵，活成了情緒的浮萍

但人生，不該是一場被心情掌舵的漂泊

心情，是天空中瞬息萬變的雲。一句評價，一次落空，便能讓晴空轉陰。若將全部重量託付給這朵飄忽的雲，生活註定會在患得患失裡顛簸

心態與心情卻截然不同，心態是地下深扎的根，它不隨風雨飄搖，只在時光裡默默生長，愈發沈穩堅韌。它才是我們生命的壓艙石

生命這趟旅途，多的身不由己，無法取捨的選擇，無力挽留的離別，難以彌補的遺憾。季羨林先生說：“不完滿才是人生”。這世間本就沒有事事如意的劇本，月圓月缺，花開花落，是規律，更是世間常態

面對那些無法改變的過往，與其沉湎，不如學會釋懷。釋懷是智慧，不是認輸，是放過自己；不是遺忘，是與遺憾和解

對於那些能夠把握的，就不要過度消耗在情緒裡。你可以為黯淡的現狀而行動，去讀書，去行路，去成長

能夠困住我們的，從來不是處境，而是面對處境時的怯弱與遲疑。把自怨自艾的時間，換成迎風前行的勇氣

人生奇妙，正在於這高低變換的風景。你可能站在燈火璀璨的高臺，看盡繁華盛景，享盡掌聲與鮮花；也可能行於人跡低谷，嚐遍世態炎涼與孤寂。但這繁華與荒涼，並非對立的彼岸，而是生命完整的兩面

繁華教你識得世間熱烈，荒涼讓你聽見內心迴響。真正的強大，不是永遠站在光裡，而是於喧囂中不迷失，在沈寂中不沉淪。心中自有山海，有繁花似錦的熱烈，也有靜水流深的從容

而我們，終其一生都在學著與情緒共處。所以，不必苛求心情永遠晴朗，畢竟四季有晴有雨。但務必修煉一顆強大的心，讓它能在風雨來時，為你穩穩撐起傘

從今以後，別再被壞心情牽著走。看清那朵易散的雲，分清心情和心態的邊界，守住那截紮實的根。你會發現，人生的自在與順遂，從來不在別處，就在你方寸心間那不移的定力裡。願我們都能做心態的主人，活得清醒，行得坦蕩