Tekad Untuk Merubah Pola Hidup

September, 11 2025 adalah hari dimana saya membuat suatu perubahan drastis dalam Hidup saya, Mulai Dari suatu pagi yang tampak Normal, yang saya habiskan dengan berjalan-jalan sebentar di Taman Unhas, Makassar mengambil beberapa Foto dengan Smartphone mengabadikan Persiapan Sebuah Festival yang entah kapan akan dilakukan.
Jujur saya pun tidak Tau apa nama Festival budaya ini. Namun warna warning hiasan kain pada rakit Bambu menarik Perhatian saya

Saya melanjutkan hari itu seperti biasanya, berjumpa dengan kawan sekaligus Customer, serta meminum kopi bersama Kompetitor yang seperti sahabat, berbagi suka Dan duka tentang Hasil Tahun ini yang tidak sesuai dengan target.
Lalu Pesan itu datang, Cukup singkat hanya Sebuah judul yang cukup membuat saya terdiam sejenak, bahwa Hasil medical check-up yang saya lalukan 2 hari lalu tiba-tiba saja masuk dalam Pesan singkat Dan Juga email dengan Tag "Emergency".

Sebenarnya dalam hati kecil ini bisa menebak apa yang mungkin tertulis dalam Laporan PDF tersebut, Tapi perasaan Denial yang merasa bahwa diri ini sehat Dan baik-baik saja membuat saya Cukup Tenang walaupun sedikit rasa Panik Dan Penasaran Mulai muncul.

"Hasil HbA1c anda sangat tunggi berada diatas Normal, Disarankan untuk segera melakukan pemeriksaan Ke Dokter Specialist Organ Dalam". Diabetes adalah Momok yang sangat menakutkan bagi kita manusia, karena Dari sanalah Penyakit-penyakit yang lain akan Mulai bermunculan.

Sejak Hari itu, Saya Mulai Bertekad Bulat untuk Mulai merubah pola Hidup yang sembarangan menjadi Pola Hidup yang Sehat. Mulai Dari Pola mengatur Pola Makan. Beberapa Rekomendasi Dari Online Dan YouTube saya jadikan Referensi. Mulai dengan Memperbanyak Makanan berserat, Protein Dan Menghentikan Asupan Karbohidrat Dari Nasi Putih Dan Makanan Dan Minuman Manis.

3 Bulan Berlalu Dan Tubuh ini Mulai Terbiasa Dengan Pola Makan tersebut, walaupun Masih saja cukup sulit untuk Konsisten dalam Berolahraga Dan Mengelola stress.

---

^{Thank You For Reading My Post and Thank You For All Curators for the Endless Support, Until Next Time, Peace✌️ and Love ❤️ from Indonesia}

---

Here I Am Explore and Expose The Exotic, Regards @mytravelandscape

| Travel Story| Thought| Tutorial| YouTube

Makassar 09 Desember 2025

---

^{Unless otherwise specified, text and photos are copyright}

---

---