Soy un joven que estudia, y por esos motivos no uso el celular todo el día, pues yo tengo 6 horas de clases, de 12:00 PM a 6:00 PM y bueno. Yo uso el celular aproximadamente 9 a 10 horas en el día; digo que está bien, pero a la vez es un poco de abuso del celular; muy pocas son las veces que llega a 10 horas de uso. Las aplicaciones que más usó serían Chrome, Facebook y WhatsApp.
Una de las principales razones por las que uso el celular es para investigar; ahorita en el liceo piden muchas investigaciones, y que estén bien definidas, y también navegar muy bien, y pues toca soportar, jaja. Pero otra de las razones es por Steemit; de hecho, casi todo el tiempo me la paso en Steemit, uso mi celular para poder trabajar y así ganar algo y ayudar a mi familia; ustedes saben cómo es, jeje.
Pero ahora bien, debido a que mi mamá trabaja todo el día, me toca escribirle a cada rato y estar pendiente del celular por cualquier notificación. Considero que lo uso para cosas importantes. Pero en especial para estar en Steemit.
Usado para Steemit
Share three physical activities that take you away from screen time.
Es muy importante mantener un buen equilibrio en la vida y que no todo se trate solamente del celular. Yo, después de estudiar y dejar el teléfono a un lado, me pongo a hacer actividades fundamentales en mi vida, que yo digo que me ayudan a mi crecimiento mental y a ser un buen joven.
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Escribir
Siempre he dicho que escribir lo que piensas en un cuaderno es lo mejor que puedes hacer. Te ayuda a tener más resistencia en la mano, y también a relajarte. Ahora, también que tengo esta lámpara, me ayuda como inspiración para escribir; el lapicero y también la hoja son mis mejores amigos para relajarme en la escritura. Es una actividad que les recomiendo a todos.
Jugar cartas en familia
Siempre voy a decir que las actividades en familia son lo mejor de lo mejor. Te ayuda a fortalecer los lazos con tu familia, además de que pasan un momento hermoso. Yo suelo jugar juegos de cartas con mi hermano y mi mamá. Nos ayuda a pensar rápido y a ser inteligentes para ganar. Es una actividad que me aleja por completo del celular.
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Armar lejos
Armar Legos, sin duda, es una actividad que te va a dejar por un gran rato del celular. Yo amo armar legos; los compro por lo económicos que son, así los colecciono y también me distraigo por un gran rato. Me ayuda a tener paciencia y a pensar bien para no equivocarme. Es una actividad que sin duda amo.
What benefits did you see when you reduced your screen time?
- Duermo mejor. Antes usaba muchísimo el celular y tenía problemas para dormir; incluso amanecía con dolor de cabeza, pero ahora todo es completamente diferente. Siento que descanso mejor y no tengo problema para dormir.
Disfruto más de mi juventud. Estar en un celular todo el día te hace una persona estresada y, si pierdes en el juego o se te pega el celular, quieres matar a todo el mundo y, sin duda, cambias bastante en eso. Ahora me siento mejor, todo con paciencia.
Más unión familiar. Estar en el celular todo el día sin duda afecta a las familias; muy poco se hablan, juegan y comparten juntos. Eso es algo muy feo, pues lo principal en la unión familiar, y el celular, quitaba toda esa unión. Ahora todo es diferente y comparto más con mis seres queridos.
Buena salud
What advice would you give to others to avoid excessive screen time and reduce mobile phone use?
Buscar a Dios antes que todo; el tiempo que le dedicas a el, va a cambiarte por completo. Además de que todas las tardes miren el atardecer, dejen el celular un rato y disfruten de la naturaleza; eso los ayuda a pensar en qué estás haciendo en tu vida y cómo puedes mejorar. Ahí te darás cuenta de que el problema es el celular y buscarás actividades en familia e importantes para dejar el vicio del celular.
Comentario 1
Comentario 2
Comentario 3
Hasta aquí dejo mi participación, espero que les haya gustado mucho.
Invito:
@solperez
@blessedlife
@pandora2010
Las fotografías fueron tomadas gracias a mi celular tegno spark go 1.
High-Yield Curation by @steem-seven
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We are the hope!
Hola amigooo, casualmente te invite al concurso y permíteme felicitarte porque hiciste una excelente participación, tienes casi el mismo horario de clases que yo y por eso también me desconecto casi las mismas horas del móvil aparte de las horas de mi gimnasio. Tienes razón en la vida siempre tiene que haber un equilibrio y vivir pegado a la pantalla de un celular no es lo más correcto. Suerte en el concurso.
¡Holaa amiga!
Jeje ya te leí, y sin duda tenemos las mismas horas de estudio pero ya estamos acostumbrados. Gracias por tu buen comentario lleno de amor. Un fuerte abrazo y suerte para tu también. Gracias por el apoyo.
🤗❤️
Hola Luisito01!!
En tu participación hay muchos puntos positivos que te ayuda mucho a tu crecimiento espiritual y profesional, ya que el escribir no solo te ayuda a relajarte sino que también te ayuda a mejorar tu tipo de letra y la ortografía, cosas que gracias a Steemit lo he aprendido por eso que al igual que tú mayor mente estoy activa en ella.
Éxito.
Saludos cordiales.
Muchas Bendiciones.. 🙏🏻