体重調整中です。

昨日から食事制限を始めました。 トルティーヤラップに簡単に鶏むね肉などを入れて作り、ご飯と一緒に食べています。 思ったより満腹感も大きく、味も良くて良いです。 このように食べて飽きたら、中の具材を別のものに変えなければなりません。 ダイエット弁当よりも確実に新鮮な野菜を食べるので、食べるたびに美味しさを感じます。 次はキャベツを注文してみようかとも思います。