寝る場所が変わったせいか、腰が痛いです。

数日実家に行って過ごしてきたのですが、寝床が変わったせいか腰が痛いです。 一人暮らしの部屋に戻って数日寝れば良くなると思ったのに、まだ痛いです。 湿布も貼ってみましたが、まだ完全には治っていないようです。 ストレッチも少ししたので、落ち着くかもしれませんが、明日までに痛くなったら薬でも飲まなければなりませんね。