Steem Japan コミュティーレポート 2026-02-21

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今日のニュースAPIから (health)

“I want to be strong enough to carry my groceries at 80”—a trainer shares the exact workout routine she does for longevity - Fit&Well



RWL co-founder and personal trainer Cecilia Harris reveals the exercise regimen she follows for lifelong strength

Welcome to Workout Diaries, a series where we ask expert trainers to talk us through what a week of exercise looks like for them, helping you figure out how to develop and maintain an effective worko… [+3651 chars]

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Steemitの仕組みや使い方などを日本語で説明しています

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今日コミュニティー投稿してくれたメンバー (24h)

https://steemit.com/created/hive-161179

	ユーザー名	STEEM	SBD	SP	PowerDown
	maxinpower	4115.291	93.575	15,581.91	-
	bitai	46.168	0.024	11,901.66	-
	sean2masaaki	6797.01	197.98	715,668.65	-
	jini-zzang	70.513	0.087	17,337.01	-
	yasu.witness	0.612	0.011	44,709.30	-
	tomoyan	793.946	19.483	41,666.50	-

👹 #japan タグと #japanese タグの投稿記事 ⛩️ (24h)

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