Steem Japan コミュティーレポート 2026-05-17

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今日のニュースAPIから (health)

Scientists Studied Half A Million People And Found A Sleep Sweet Spot For Healthy Aging - ZME Science



Too little sleep was linked to faster ageing. So was too much.

Credit: ZME Science.
Sleep is not just rest for the brain. It is maintenance for the whole body.
A new and interesting study of about half a million adults found that people who slept around six … [+5457 chars]

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