Dia Lunes comienzo de semana con las energías bien cargadas muchas emociones vividas el fin de semana, y muy feliz porque obtuve primer lugar absoluto femenino en la carrera de la montaña que se realizo el dia Domingo, una felicidad inmensa, y aun disfrutando de las emociones de este momento, estar en el podio de primer lugar nunca ante lo habia vivido, me siento como toda una reina cuando gana el primer lugar, la reina.

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Aqui les comparto mi medalla de campeon, y de la carrera al cruzar la meta.

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_{Mis medallas}

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Hoy fue un dia relajado en la oficina sin muchas novedades, al llegar a la oficina todos celebraron mi triunfo ya que saben cuanto me ha costado, y cuanto me he enfocado en esta disciplina que me ha dado mucha calidad de vidad.

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_{En la oficina}

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En la tarde estuve dando a las chicas mi clases de estiramiento y relajación, gracias a Dios cada día se han integrado mas chicas, además esta clase me ayudo mucho ya que descargue las tenciones acumuladas de la carrera siempre uno le exige mucho al cuerpo.

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_{Clase de yoga}

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Estas chicas i que disfrutaron sus clases hicimos varias posturas de estiramiento y fortalecimiento, la clase duro aproximadamente 40 minutos, al final tuvimos una relajación con respiración profunda.

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_{Clase de yoga}

Luego algunas chicas se quedaron en el gimnasio haciendo otras rutinas de ejercicios en las maquinas, con pesas, muy importante diversificar nuestros entrenamientos. Tambien estaban unos chicos en el gimnasio entrenando.

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_{En el gimnasio}

Un maravilloso dia disfrutando mi primer lugar absoluto, aun con las emociones a mil.

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