Cuando todo se apaga

  Por experiencia o conocimiento de oído, hay temas con los que debería estar preparada al momento de que ellos se presenten en mi vida. Es más, muchas veces alardeo que cuento con las herramientas esenciales para cuando lleguen, pero la realidad de esto es que, ante esa instancia, termino dándome cuenta de que...

Una cosa es expresarnos y sentir cuando no lo estamos viviendo y, otra cosa sucede cuando finalmente está pasando

  Realidad que para mí es un contundente recordatorio de que jamás dejamos de ser vulnerables y, en vez de estar presumiendo si tenemos o no el control absoluto de nuestras emociones, hay que trabajar arduamente en ellas para nutrirlas con elementos positivos, porque cuando una realidad estalla, el desequilibrio aprovecha para golpearnos.

Salud mental...

  Es un tema y una realidad que rodea mi vida desde hace 17 años. La depresión, en su momento, hizo estragos conmigo y, aunque ahora gozo de la bendición que emana haber logrado superarla, cuando sé que alguien perdió esa batalla por temor o negación de buscar ayuda, esa agria sensación de desolación vuelve a tocar mi alma y, si esa persona era cercana a mí, mis palabras se desvanecen como el humo.

  La víctima de ese perro negro llamado depresión, en esta ocasión, fue un amigo y colega. Él tan solo tenía 32 años... Siempre destiló alegría, en todo momento estaba dispuesto a tender la mano, su aura transmitía paz y el sueño más anhelado que tenía era convertirse en un gran cineasta; anhelo que no estaba muy lejos de cristalizar, porque ya recorría ese camino que lo conduciría a la cima.

  Todos veíamos esas luces, pero en su interior había una batalla de la que absolutamente nadie se percató. Tal vez algunos digan que fue un excelente maestro tras ocultar lo que realmente sucedía con él... Otros pensarán que faltó análisis, observación, empatía o tacto para descifrar esas señales que seguramente envió, y ambos puntos son válidos; sin embargo, lamentablemente ahora todo es tarde, porque:

Mi amigo apagó su vida

  Los juicios y señalamientos no se hicieron esperar. Ahora todos aseguran que no son vulnerables y, la decisión que él tomó, fue el camino más fácil o, peor aún, actuó de esa manera por cobardía, cuando en realidad, una persona deprimida:

Vive un estado de letargo... Donde el vacío y la inexistencia no le abren la puerta a lo racional

  Ante esta circunstancia, considero que la reacción no debe estar centralizada en las críticas... Más bien hay que reflexionar sobre lo importante que es cuidar la salud mental, bien sea la nuestra como la de todas las personas que están en nuestro entorno, porque a pesar de que nos cueste aceptarlo, la depresión puede estar más cerca de nosotros de lo que muchas veces creemos.

  Cabe destacar que, con frecuencia, se habla de la salud mental, pero si aplicamos la honestidad al 100%, ignoramos muchas cosas de esta enfermedad, psicosis o trastorno límite. Por tal razón, es esencial educarnos sobre este tema, ya que la depresión siempre dejará que sus banderas rojas tengan visibilidad... La mayoría de ellas se han normalizado, pero esos patrones hay que trabajarlos para reducir su impacto.

  La vida es lo más valioso que tenemos; jamás lo olvidemos y mucho menos dudemos. En caso de que sientas lo contrario, te invito a buscar ayuda especializada... Este paso no te hará débil; sé que sientes vergüenza, pero este auxilio tiene la facultad de impulsarte a ver ese gran valor que tiene tu existencia, porque en este camino: ¡No estás solo!

¡Muchas gracias por leer mi publicación!

^{La imagen presentada en esta publicación, es de mi autoría y fue tomada con mi teléfono celular Tecno Spark 30c}