SLC-S29/W6-“Thinking and Ideas!| One Idea Worth Spreading!”

image pixabay, designed Canva

Kualitas Hidup bukan tentang mampu tidaknya membeli "kasur empuk" tapi dapatkah kita "tertidur nyenyak?", artinya tersampainya kebutuhan utama lebih penting dari pada mengejar keinginan. Ini sebabnya aku menempatkan kesehatan holistik diurutan pertama sebelum common sense dan free will,, karena kualitas adalah Kemandirian seseorang dengan mengisi otaknya oleh keinginannya sendiri, bukan di isi oleh sumber lain atau melalui kurikulum pendidikan yang dipaksakan dengan peraturan. Lebih banyak mengangguk daripada menggeleng adalah konsekwensi atas tumpulnya daya pikir kritis dalam mengonfrontasi ketidakbenaran sebuah ide yang dibenarkan!.

Kedamaian spiritual (Holistik) merupakan pondasi utama untuk ketahanan mental dimana sesuatu tidak harus didapatkan dengan uang dan prestasi, kedua; Kepuasan batin lahir karena didorong oleh rasa syukur. Dari sinilah dimulai bahwa "ukuran kesejahteraan" setiap manusia dibentuk oleh kualitas manusia itu sendiri melalui kebebasan berpikir serta kemampuan mengaktifkan akal sehat.

Tantangan imajinasi dan kreativitas bukan dengan menyelesaikan pertanyaan rumit yang dapat dijawab dengan mudah, tapi sulitnya menjawab sebuah pertanyaan sederhana yang terdengar casual sebagaimana tema Tantangan berpikir Minggu ke-6 oleh @ninapenda , ya, beliau tidak hanya memaksaku mengobrak-abrik seluruh lemari buku, juga merenungkan yang "tidak tertulis" untuk menemukan satu ide yang dapat disebarluaskan, yaitu Kesehatan Holistik adalah kunci Kualitas Hidup dalam konteks lokal dan global.

💡Bagikan satu ide yang menurut anda dapat meningkatkan kualitas hidup secara lokal dan global.

Kesehatan Holistik; bukan sekadar nutrisi, melainkan pengelolaan emosional dan spiritual untuk keseimbangan menyeluruh, bahwa kegagalan atau Kemiskinan tidak akan menggiring pada kriminalitas dan keputusasaan jika seseorang dapat mengontrol ekspektasi, seperti Menyelaraskan Harapan dengan Realita. Kita tidak perlu menantang semua target untuk pencapaian kesejahteraan sempurna, karena itu sulit. Bukan pula membatasi anda untuk Bermimpi! Namun dapat menghindari teror (tekanan mental) dari ekspektasi anda sendiri adalah bahagian dari tercapainya kualitas hidup secara lokal dan global, Yakni kesejahteraan setiap individu secara signifikan akan berdampak pada interaksi dan produktifitas secara luas.

Alam adalah perpustakaan intelektual yang menyediakan inspirasi tak terbatas, keduanya (alam dan holistik) adalah harmoni kekuatan menemukan kualitas hidup. Jadi, Perjalanan menemukan kesejahteraan bukan melalui pencapaian prestasi atau peningkatan ekonomi, melainkan dengan suatu aktivitas yang dituntun oleh akal sehat dan kebebasan berpikir. Namun kelompok yang mengagungkan nilai moneter sebagai tolok ukur kualitas hidup akan menyanggah konsep ini.

💡Mengapa gagasan ini penting sekarang

Kehidupan manusia modern secara perlahan mulai terbiasa dengan nilai-nilai yang dipaksakan. Fenomena yang dianggap biasa justru bertolak belakang dengan kebutuhan sesungguhnya, namun sulit membebaskan diri dari mimpi buruk di kasur empuk. Ini sebabnya Kesehatan holistik saya anggap hal penting sebagai pelindung dan penyelaras paradoks modernitas, karena setiap penciptaan solusi pasti melahirkan sejumlah masalah baru atau eksternalitas negatif yang harus diselesaikan dengan bijaksana.

sumber pixabay

💡Siapa yang paling perlu mendengar gagasan ini.
Kesehatan holistik bukan tentang gaya hidup semata, kami pikir setiap individu khususnya orang tua, guru, pemimpin perusahaan hingga pejabat pembuat kebijakan perlu mengetahui hal ini sehingga tidak hanya berfokus pada casing tapi pada semua fungsi penggerak mesin.

Kenapa ide ini sangat layak disebarluaskan? untuk mengubah persepsi individu supaya tidak hanya berfokus mengobati bagian fisik yang sakit, artinya posisi manusia dalam kehidupan adalah kemandirian untuk mampu mengelola stres dan mendatangkan kebahagiaan batin tanpa dibantu oleh sebab, baik melalui materialistik atau keinginan yang tersampaikan.

💡Apa langkah kecil pertama yang bisa diambil seseorang untuk memulai.

Kesadaran diri: luangkan waktu sejenak untuk mengaudit internal dan membiarkan setiap kehilafan dan ketidaksempurnaan sebagai hal lumrah. Subtansi dari kesadaran adalah "memahami" penyebab stres ketika banyak yang dilakukan tidak sesuai harapan sekaligus "memahami" bagaimana menentukan solusi tanpa melahirkan masalah baru yang lebih serius.

Refleksi makna hidup: belajar memahami eksistensi setiap individu tidak terlepas dari hubungannya dengan sang pencipta, sistem sosial dan ekologis.

Bukan tentang apa yang akan dilakukan, melainkan dengan kapasitas apa seseorang dapat meningkatkan kualitas hidupnya, karena setiap manusia cenderung berfokus pada rencana tindakan tanpa mempertimbangkan sarana sebagai pilar pencapaian kualitas individu, yaitu keseimbangan fisik, mental, sosial dan spiritual sebagai jalan menuju kesejahteraan holistik.

Sekian... Terima kasih banyak atas kunjungan dan berharap anda memiliki waktu luang membacanya..

Dengan hormat mengundang, @sualeha @tammanna and @muzack1

salam,
@ridwant

^{Introduce myself}