Uno de los grandes males que encontramos en nuestra vida diaria es el bullicio. Bullicio externo e interno que nos aturde y embota nuestras mentes. De ahí que tienes mucha razón, y la forma de vencerlo es acallando nuestros pensamientos. Los que algunos llaman el no pensar. La meditación nos provee de ese silencio, que acalla el bullicio y nos hace encontrar con nosotros mismos.