ยินดีกับชีวิตรักข้าวใหม่ปลามันนะคะ เห็นด้วยที่ไม่มาทางลัดให้เรามีหุ่นที่ดี สุขภาพแข็งแรง ถ้าจะให้ดีต้องออกกำลังกายและควบคุมการทานควบคู่กันไปค่ะ จะดีที่สุด