#bio92Unmoderated tagAll postsTrending CommunitiesSteemitCryptoAcademyNewcomers' CommunitySteemit Feedbackআমার বাংলা ব্লগKorea • 한국 • KR • KOAVLE 일상STEEM CN/中文Steem POD TeamWORLD OF XPILARTron Fan ClubSteem AllianceBeauty of CreativityExplore Communities...#bio92TrendingHotNewPayoutsMutedsenakim (66)in #kr • 55 minutes ago빠이~~언니가 즐겨입었었고 내 사랑도 듬뿍 받았던 후리스재킷. 이제는 나한테도 작아져서 보내줄 때가 된듯. 정들었는디.nbadragon (65)in #kr • 54 minutes agoDaily Post 911.내방은 무엇이 문제일까?? 보일러를 암만 올려도 방바닥에 온기가 돌지 않는다. 마루랑, 다른 방들은 조금만 올려도 펄펄 끓는구만... 뭐 살짝 춥게 자면 자는 동안도 지방이가 탄다하니 나쁘지만은 않지만....그래도 너무 추운건 시러요~~~mysunga (71)in #kr • 57 minutes ago스팀잇 day882…와~~~ 입이 문제로구나…입을 통해 드러나는 인성..senakim (66)in #kr • 2 days ago엄마..요 가까요??완전 맛나긋구만.. 와.. 뷔페에 간지도 백만년은 된듯.. ㅎㅎbio92 (68)in #kr • 56 minutes ago741. 영하니??웁스~~ 출근길... 쌀쌀하구만. 장갑도 끼고, 옷깃도 올렸는데...오늘 이상시리 춥네.. 컨디션이 별론가? 지난주 주말도 출근했고, 이번주말도 출근인데...애들은 아빠가 또 월화수목금금금 일한다고…mysunga (71)in #kr • 2 days ago스팀잇 day881..늘 말은 참 중요하다는 생각에 딱 맞는..공감 백만퍼되는 글. 말은 하고싶은 말 보다 해야되는 말을 골라 하는것인 듯. 나이 들 수록 입은 다물고 지갑만 열라는 말.. ㅎㅎ 명언인듯.nbadragon (65)in #kr • 2 days agoDaily Post 910.엄마가 드디어 PT를 받았다. ㅋㅋ 저질 몸뚱이...PT쌤이가 백햄스트림 근육이 짧다고 엉덩이 근육과 다리 근육운동을 집중적으로 시켰다믄서... 저녁 내내 내다리 내놔를 외치고...ㅋㅋㅋ 당장의…bio92 (68)in #kr • 2 days ago740. 건강한 식사.마녀수프+핸드메이드 요거트. 이것이 우리부부 아침 메인식사가 된지 15년차. 마녀수프의 역사는 참 길다고 한다. 이것이 면역력도 높여주고 장내 이익균도 증가 및 유지도 시켜주고.. 나는 이것으로 발톱 무좀도…nbadragon (65)in #kr • 3 days agoDaily Post 909. 정체기가 지났구만.근력운동과 유산소를 적당히 섞고, 탄수화물 확 줄이고나니 초반에는 살이 죽죽 잘 빠졌다. 생각보다 정체기가 좀 길다 싶었는데...엄마 조언데로, 유산소를 확 늘렸더니 다시 몸무게가 흔들린다. 근육량 감소에 너무…mysunga (71)in #kr • 3 days ago스팀잇 day880…감익는 집.. 올해는 정말 감들이 종류에 상관없이 픙년인듯. 우리 애들 많이 먹으라구.. ㅎㅎsenakim (66)in #kr • 3 days ago앗싸뵹엄마랑 같은 앱으로 걷기완료!! 보상두둑!! ㅎㅎbio92 (68)in #kr • 3 days ago839. 근력운동 집중!하루 15000보는 기본이었고, 플러스알파를 해 오던중... 주말은 좀더 죽죽 걸어주고...했었는데... 중년이 지나고 있는 요즘은 근력이 중요하다는 하니의 의견에 동감. 팔다리는 얇아지고, 중부지방만…mysunga (71)in #kr • 4 days ago스팀잇 day879…일본시골.. 만화에나 나옴직한 작은 마을..조용해 보인다.mysunga (71)in #kr • 4 days ago스팀잇 day878…운동시작!! Day 1!! 가즈아!!nbadragon (65)in #kr • 4 days agoDaily Post 908.옷정리를 하다가 겨울 아이템이 나왔다. 수면잠옷, 수면양말...반갑네.. 올겨울에도 눈이 내려 우리 짹짹이랑 동네에서 눈썰매를 탔으면 하는 작은 바램. 지나, 나나 이제 이곳을 떠나면, 엄마도 바쁘고, 나도…senakim (66)in #kr • 4 days ago털부츠신어보깡?? 느무 추워~ㅎㅎbio92 (68)in #kr • 4 days ago838. 와우 -2도!알싸하게 추운 아침. 모두들 안녕하신가요? 아직 출근길 호수 근처에는 뚱둘기들과 뚱치들이 길가에서 열심히 뭔가를 주워먹고, 호수에는 덕키들이 자맥질에 열심히라 가을인거 같지만...이번주는 추운 아침으로…nbadragon (65)in #kr • 4 days agoDaily Post 907.엄마가 오늘 짐에 첫 출석했다. 나보다 조금 더 길게 하고 돌아오셨네.. 한다면한다, 울엄마...또 시작된건가요?? ㅎㅎ 나는 느릿느릿 거북이처럼 가고, 우리 엄마는 작심만 하면 목표까지 찍고야 마는…bio92 (68)in #kr • 4 days ago837.으아..추브라😅갑자기 -2도??? 갑자기 닥친 추위에 감기걸리면 겨우내 고생이라면서 하니가 출근도 시켜주고...오늘이 좀 춥긴 한가보다. 게다가 오늘은 늦잠까지..ㅠㅠ 추워서 잠이 제대로 들지 않았던가? 새벽까지…senakim (66)in #kr • 4 days ago엄마 미안~~밤새 기침하고 오늘도 하루종일 기침했다.. 엄마가 저녁에 맛난 홈메이드 짜조를 만들어 주면서 왜 약을 먹어야 하는지 왜 거짓말을 하면 않되는지 설명해줬다.. 다 아는데… 그래도 엄마… 미안~~
