Сьогодні я - прогульник

Ну не змогла я виписати себе на прогулку… Настрій капець, тривожність - вище даху. Просто завела машину, прогріла й все. Щоправда була ідея хоча б просто по вулиці пройтися, але й на це себе налаштувати не змогла. Хоча може оно й краще. Сьогодні у нас дуже багато аварій через те, що під снігом - лід. Тож навіть якщо просто іти пішки можна впасти. А це буде означати, що все моє лікування «відкотиться» назад. Тому сьогодні обмежилась лікувальною зарядкою й масажем. На черзі ще лампа, але це вже коли повернуть світло.

Лампу мені колись віддала мала. Я нею майже не користувалася, а тут лікар призначив «сухе тепло». Як зʼясувалося, от це воно і є. Лампа працює насправді шикарно. Після прогріву відчуття як після гарного масажу. Сьогодні я вже майже змогла підняти руку вертикально вверх (до цього моїм максимальним досягненням було на рівні плеча).

Хоча вночі біль ще сильний, іноді навіть спати не можу, вдень все вже набагато краще. Дуже сподіваюся, що до кінця відпустки у мене вийде дійти до якоїсь нормальної кондиції.

Ну й черговий випуск від Печеньки та Мішельки