English version read below

ВІТАЮ В ЕПІЦЕНТРІ СПРАВЖНЬОГО ЧОЛОВІЧОГО РОЗВИТКУ

---

Ти щойно відкрив портал до першого україномовного чоловічого простору на Steemit, де кожен піксель - це концентрована знання. Це не просто канал - це арсенал. Арсенал інструментів для перезапуску твого тіла, розуму та життєвої позиції.

Що тут відбувається?
Ми вирубаємо "воду" та марні розмови. Тут ти отримуєш:

• Концентровану теорію - лише те, що працює.
• Чіткі практичні завдання - конкретні кроки, які можна виконувати відразу.
• Системний підхід - від фізіології до психології.

Хто я?
Я не гуру. Я не твій наставник. Я - такий же чоловік, як і ти. З власними битвами, слабкостями та пошуками. Мої мотиви не мають значення. Має значення лише результат, який отримую Я і будеш отримувати ТИ.

---

🧠 ПЕРШИЙ КРОК: ДІАГНОСТИКА

Перш ніж будувати фортецю - перевір міцність фундаменту.

1. ТЕСТ БРАВЕРМАНА

Пройди швидкий тест - він визначить твій нейрохімічний профіль. Дізнаєшся, які нейромедіатори домінують, а яких не вистачає.

💰 Якщо хочеш, щоб я розібрав твій результат детально - ціна 10 STEEM. Залишай його в коментарях.

2. АНАЛІЗИ КРОВІ

Без цього всі поради щодо тестостерону - стріляння із зав’язаними очима. Здай:

• Тестостерон (загальний та вільний)
• Дигідротестостерон
• ГСПГ
• Естрадіол
• Пролактин
• Кортизол
• ТТГ

---

🛑 ПРАВИЛА ГРИ

Ми будуємо простір для зростання..

ЗАБОРОНЕНО:

▫️ Пусті репліки — односкладові коментарі, офтоп, повідомлення не по темі. Перш ніж написати - запитай себе: «Яку цінність це несе?»

▫️ Неповага - образи, мат, панибратство, пасивна агресія, знущання. Навіть "жарти", здатні зачепити інших.

▫️ Непрохані поради - вказувати іншим, як думати чи діяти, без явного запиту.

▫️ Скарги та інфантилізм - зміщення відповідальності ("не можу, бо держава/дружина/бос"). Заборонені фрази: "Що робити?", "Як бути?".

▫️ Ідеології - пропаганда будь-яких ізмів: релігійності, націоналізму, комунізму, ностальгії по СРСР, песимізму.

▫️ Жінки в коментарях - їхні повідомлення супроводжуємо лише позитивними реакціями. Заборонені принизливі гіфки, зображення чи тон, що може сприйматися як агресивний.

---

ТВІЙ ЧАС
Не мовчи. Задавай питання. Не бійся - усі колись починали.

Скільки ще можна відкладати власний тріумф?

---

---

---

ENG

WELCOME TO THE EPICENTER OF TRUE MASCULINE DEVELOPMENT

---

You’ve just opened the portal to the first Ukrainian-speaking men’s space on Steemit, where every pixel is concentrated knowledge. This isn’t just a channel - it’s an arsenal. An arsenal of tools to reboot your body, mind, and life philosophy.

What’s happening here?
We cut through the “fluff” and meaningless talk. Here you get:

• Concentrated theory - only what works.
• Clear practical tasks - concrete steps you can apply immediately.
• A systematic approach - from physiology to psychology.

Who am I?
I’m not a guru. I’m not your mentor. I’m a man just like you.
With my own battles, weaknesses, and searches.
My motives don’t matter. What matters is the results I get — and the ones you will get too.

---

🧠 FIRST STEP: DIAGNOSIS

Before building a fortress — check the strength of your foundation.

1. BRAVERMAN TEST

Take the quick test — it will determine your neurochemical profile.
You’ll discover which neurotransmitters dominate, and which ones you lack.

💰 If you want me to analyze your result in detail — the price is 10 STEEM. Leave it in the comments.

2. BLOOD TESTS

Without this, all testosterone advice is like shooting blindfolded.
Do these tests:

• Testosterone (total and free)
• Dihydrotestosterone
• SHBG
• Estradiol
• Prolactin
• Cortisol
• TSH

---

🛑 RULES OF THE GAME

We are building a space for growth.

PROHIBITED:

▫️ Empty remarks — one-word comments, off-topic, or meaningless chatter.
Before you write — ask yourself: “What value does this bring?”

▫️ Disrespect — insults, profanity, arrogance, passive aggression, mockery.
Even “jokes” that could offend others.

▫️ Unsolicited advice — telling others how to think or act without being asked.

▫️ Complaints and infantilism — shifting responsibility (“I can’t because of the government/wife/boss”).
Banned phrases: “What should I do?”, “How do I be?”.

▫️ Ideologies — propaganda of any “isms”: religiosity, nationalism, communism, nostalgia for the USSR, pessimism.

▫️ Women in the comments — their messages must be met only with positive reactions.
No offensive gifs, images, or tones that could be perceived as hostile.

---

YOUR TIME
Don’t stay silent. Ask questions. Don’t be afraid — everyone started somewhere.

How much longer will you postpone your own triumph?