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RE: [Hörbuch] Der Ernährungs Kompass
Ich habe mir meinerseits Anfang des Jahres endlich das Buch "Fettlogik" geholt und bis Anfang April gelesen.
Ohne Frühstück geht es bei mir nicht, da ich morgens Tabletten einnehmen muß. Ich versuche stattdessen, das Mittagessen hinauszuschieben.
Ist das Buch empfehlenswert? Ich verzichte lieber auf das Frühstück als auf das leckere Mittagessen bei Oma. 😀 Aber natürlich muss man sich den Gegebenheiten anpassen und sich selbst wohlfühlen. Viel Erfolg und Gesundheit für dich.
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