Una de las mejores maneras del ser humano para aprovechar la energía del día a día es a través del baile y justamente ya finalizando lo que es el periodo escolar dentro de mes y medio (se terminan las clases académicas) se realizó una actividad con los niños de primaria: realizar una bario terapia... donde ellos pudieran drenar tanta energía como pudiera, fueron 30 minutos intensos de baile donde aparte de la hidratación y debajo de un techo, los niños se divirtieron y drenaron toda esa energía que tienen de correr, jugar, gritar y lo mejor de todo disfrutaron en grande.

Para este tipo de actividades en la escuela siempre es el profesor o la profesora de Educación Física y Deportes, son los que tienen las mejores condiciones y saben cómo hacer los movimientos previo a lo que es una actividad física.

Este tipo de actividades muy buena ya que motiva al sistema sanguíneo a bombear más sangre, por ende hay mayor oxigenación y así el cuerpo se pone en modo de alerta y con energía máxima para aprovechar todos los movimientos, que a su vez son ideales para el esqueleto humano y no se trata de solamente hacer ejercicios por hacer, sino también divertirse... hay una combinación de elementos que hacen que sea agradable, divertida y que nos guste por supuesto la música colocada tiene mucho que ver.

Me parece que este tipo de actividades en los colegios es de gran ayuda y motivación y debería ser más seguido para promover la salud, buena condición física y emocional de todos.

Fotos y vídeo de mi propiedad. Hasta luego steemians.