SEC-S30W1: Anécdotas que enseñan: (El valor de la prudencia)

—Bueno core, hoy te estaré dando mucho pode. Dije al ver mi programa de entrenamiento

  Ante esta algarabía, el erizado de mi piel no se hace esperar y recorre todo mi cuerpo. Sensación que no me sorprende porque me encanta ejercitar esa área, además de que los ejercicios de abdominales se han convertido en mis favoritos, así que pasé toda la mañana y parte de la tarde esperando el momento de ir al Polideportivo.

  La tarde llega con un clima templado. Característica que no es muy peculiar en la ciudad, pero estaba encantada porque soy más afable a la temperatura baja; sentía que todo perfilaba a ser un entrenamiento extraordinario... El ingrediente especial era que, después de mucho tiempo, mi papá me acompañaría, siendo este el primer compartir de calidad tras llegar de su viaje fuera del país.

  Hay poco cuórum en el Polideportivo, asistencia normal en el lugar para ser viernes, así que decidí aventurarme a extender dos series más para cada ejercicio abdominal que debía hacer. Mi papá mira con asombro el avance que he tenido en poco tiempo... Me felicita, pero entre sus palabras repite con énfasis:

—Se prudente en casa movimiento que hagas

  En ese momento, no entendía su llamado a la prudencia. Para mí, todo estaba bien y sentía tanta adrenalina en mi cuerpo que dejé de lado mi hábito de preguntar. La mirada aguda de mi papá se profundiza cuando comencé a hacer abdominales inversos; en su mente de atleta de alto rendimiento sabía que esa extrema confianza que tenía no me dejaba ver que a los ejercicios hay que respetarlos, porque, independientemente de que dominemos la técnica o tengamos destrezas, no se puede dejar de ser prudente, ya que durante la actividad suceden imprevistos.

—Relájese y disfrute el entrenamiento. Le aseguro que no va a suceder nada malo. —Expresé

  Sin emitir palabras, me da una palmadita en el hombro y detiene su entrenamiento para observar de cerca mi actividad. Durante los minutos de reposición, él me cuenta cómo fue su comienzo y el progreso entrenando la zona del core... En la tertulia, incluye los sustos que pasó siendo joven e incluso adulto.

  Escuchar la historia de mi papá me llevó a pensar que eso le había sucedido, porque no tenía la técnica dominada o no se concentraba, pero la realidad aquí era que lo sucedido fue auspiciado por la falta de prudencia... Elemento que él sabía muy bien que yo no tenía y, en mi caso, no lo veía así, ya que el gusanillo del ego estaba dentro de mí, novedad que me llevaba a creer que ejecutar los ejercicios de una manera agresiva era comerme al mundo y nada me salía mal, porque aprendí en tiempo récord a hacerlo perfecto.

  Al finalizar todas las sesiones de abdominales, nos dedicamos a estirar el cuerpo. El ocaso ya está en su punto final cuando repentinamente se me ocurrió decir:

Voy a hacer el abdominal inverso aquí

  Hasta ese momento, no había ejecutado este ejercicio en un lugar que no fuera la plancha y mucho menos sin la barra donde me sujeto. Sentí que esa era una ocasión estelar para avanzar al siguiente nivel y, sin pensarlo más, lo hice... Escasos segundos, siento la mano de mi papá sujetándome fuertemente la pierna.

—Si todo estaba bajo control, ¿Qué ha pasado?

  Es la pregunta del millón e incluso, yo misma me la hice en ese momento. Interrogante que mi papá no dudó en contestar: que mi imprudencia y el exceso de confianza me llevaron a no medir la fuerza de la elevación de piernas que hice; por tal razón, estuve a un paso de dar el giro completo y, de ser así, me hubiese partido el cuello. Con mi cuerpo temblando como gelatina y mi corazón latiendo más que un tambor, comprendí a qué se estaba refiriendo mi padre desde que comencé a entrenar, además de que esa cautela que por mucho tiempo pensé que tenía se desplomó, porque noté que estaba deficiente de esa actitud tan importante en la vida.

  Creer que tengo el control absoluto de todo fue mi principal error ante este suceso y, cuando se tiene esta teoría, nos cuesta mucho ser prudentes, pero al ver que, por un movimiento en falso, casi accidento mi vida, entendí que debía trabajar en la prudencia, ya que esta virtud me ayuda a neutralizar el ego que siempre se cuela en nosotros, al igual que, aunque algo se proyecte fácil, no lo puedo subestimar, porque todo tiene su punto de complejidad.

  Este hecho ocurrió hace un año y, aunque él llegó para ayudarme a mejorar en mi presente, al igual que el futuro, también me permitió ver todos los errores que cometí en el pasado por falta de prudencia, visualización que, más allá de afligirme, abrió un escenario de reflexión donde he podido trabajar en mí, otras actitudes donde estaba fallando.

  Cabe destacar que en este momento continúo aprendiendo a ser prudente, pero las estrellitas que vi esa tarde y el susto que sentí fueron suficientes para impulsarme a tener la mejoría que he estado teniendo y, esto sin lugar a dudas, me llena de orgullo, porque la lección ha estado aflorando sus puntos positivos a mi favor.

¡Muchas gracias por leer mi publicación!

^{Las imágenes presentadas en esta publicación fueron tomadas con mi teléfono celular Tecno Spark 30C}

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