hodolbak (81)in #kr • 16 hours ago근육통이번 대회는 확실히 운동량이 많지 않아 다리 근육통이 지난 대회보다는 심한 것 같다. 하긴 한달 반동안 제대로 운동을 못했으니 그럴만 하다. 10월 트랜스제주 100키로는 도대체 어떻게 준비를 해야할지…hodolbak (81)in #kr • 21 hours ago살로몬 퀴버트레일런을 하고 스틱을 구매하면서 예전부터 사고 싶었던 물품이 있었는데 이번 대회때 살까 말까 고민 끝에 구입하게 되었다. 사실 지난번 대회때 구매할려고 했으나 망설이다 배송기간을 놓쳐버려 대회 끝나고나…hodolbak (81)in #kr • 2 days ago집이 제일 편함역시 집이 제일 편하다. 어제 숙소에서도 잠 제대로 못자고 오고 가는 셔틀에서도 잠 못자고.... 집에 와서 밥 먹고 나니 졸음이 밀려온다.hodolbak (81)in #kr • 2 days ago무사완주무사 완주!! 하늘이 미쳤음!! 확실히 부상이후 훈련량이 부족해서 20키로까지 너무 힘들었음!! 트런 대회 중 쉬운대회여서 목표한 시간에 완주 할 수 있었던거 같다.hodolbak (81)in #kr • 3 days ago비가 그치질 않는다.여전히 비가 내리고 있다. 내일 정말 조심해서 달려야 할 듯 하다. 발목 테이핑을 안 할까 했는데 단단히 해야 겠다. 미끄러짐 조심!!hodolbak (81)in #kr • 3 days ago운탄고도 D-1 대회장 도착분위기 업!! 내일 비 예보는 없는데 비가 너무 많이 와서 내일 주로 상태가 걱정이 된다. 꽤 미끄러울거라고 예상된다. 혼자 와 있으니 많은 생각이 든다. 특히 아내와 아이들!!hodolbak (81)in #kr • 4 days ago대회준비대회준비 처음으로 1박2일로 가는거라 뭐가 많다.hodolbak (81)in #kr • 4 days ago내가 무능했던건가??내일 10시에 대회장 셔틀을 타야해서 일찍가서 준비도 하고 해야하는데 다 글러버렸다. 야근 중! 이놈의 프로젝트 들어오고나서 평균으로 따졌을때 단 한번도 제시간에 간적이 없는거 같다. 어제의 일머리 없는…hodolbak (81)in #kr • 5 days ago🏃➡️[나는 달린다] #075주말 대회전 마지막 운동! 몸 상태는 나쁘지 않다. 주말까지 컨디션 잘 유지하기만 하면 될 것 같다. 아자!hodolbak (81)in #kr • 5 days ago일머리이 프로젝트 들어와서 그리고 회사에서 일머리 없는 사람때문에 미치겠다. 다음주 화요일 시연해야 할게 있는데 (담당자도 안 정햐졌음. 자료 준비는 해야함) 분명 일정상 어려우니 이러이러한 방법으로 자료 준비…hodolbak (81)in #kr • 6 days ago🏃➡️[나는 달린다] #074짧게 언덕훈련! 어느날은 괜찮은거 같고 또 어느날은 여전히 아픈거 같고 아직 많이 먼거는 확실한거 같다.hodolbak (81)in #kr • 6 days ago눈이 까끌 까끌어제 오후부터 눈에 뭐가 들어간거 마냥 까끌거린다. 눈꺼풀을 올려 거울을 한참 봐도 뭔가 이물질이 들어간거 같지는 않은데 위쪽 눈꺼풀 아래로 불편함이 계속 느껴진다. 아침에 나올때 안약을 가지고 나와서 몇…hodolbak (81)in #kr • 7 days ago정신 없네 ㅎㅎㅎ야근하고 저녁겸 반주 한잔 먹고 지하철 타고 오다 혹여 지나칠까 정신 바짝차리고 갈아탔다. 한참을 갔는지 잠깐을 갔는지 살짝 졸다 눈떠보니 지나친거 같은 느낌이라 자리에서 일어났더니 그냥 착각이었다. 반도…hodolbak (81)in #kr • 7 days ago반장갑이 작다트레일런 스틱 손잡이가 손에 쫙 감기지가 않아서 반장갑을 하나 샀는데 사이즈가 작다 ㅠㅠ 지난 대회때는 집에 굴러다니는 장갑을 하나 꼈는데 이번에도 그냥 낄까 하다 어차피 오래 할거니 제대로 하나 구매하자…hodolbak (81)in #kr • 8 days ago🏃➡️[나는 달린다] #073400m 업힐 5회전!! 대회에 조금이라도 도움이 되길!!hodolbak (81)in #kr • 8 days ago운탄고도 스카이레이스나의 올해 두번째 트레일런대회이자 총 세번째 대회인 운탄고도 스카이레이스가 이제 6일 남았다. 토요일 잠실에서 10시 출발하는 셔틀버스를 타고 하이원리조트로 가게되는데 벌써 걱정이 앞선다. 아마 이전…hodolbak (81)in #kr • 9 days ago막내 태권도 대회구청장기 태권도대회가 있어 막내는 7시부터 일어나 도장으로 갔다. 난 트런을 갔다가 아내랑 대회장으로 갔다. 막내가 참가한 종목은 품새대회! 요즘은 품새대회라는게 별도로 있나 보다. 총 2라운드로…hodolbak (81)in #kr • 9 days ago🏃➡️[나는 달린다] #072한달 반만에 트런! 감을 찾기 위해 대회전 한번은 트런을 해봐야 했기에 아침에 집을 나섰다. 러닝도 다시 시작했지만 트런을 가보니 확실히 예전과 같은 컨디션이 아니라는 것을 잘 알겠다. 부상의 걱정때문에…hodolbak (81)in #kr • 10 days agoUTMB 꼭 한번 가보고 싶다.hodolbak (81)in #kr • 10 days ago🏃➡️[나는 달린다] #071오전에 달리러 나갔다가 비가 너무 많이 오길래 잡으로 다시 들어왔다. 예전같았으면 그냥 뛰었을텐데 요즘은 그냥 건강을 위해 무리하지 않기로 했다. 집에 들어와서 맨몸 운동 좀 하고 막내 데리러 가고 점심…