PostsCommentsPayoutshdc (78)in AVLE 일상 • 18 hours ago슈퍼워크 419일째 (목표 2km → 달성 2.08km)수입 : 하루 채굴액 12.92 walk 419일 채굴액 누계 3634.52 walk (현재 가격 : 54.35원) 투입 : 신발 3족 (298클), 수리비 누계 858.88 walk, 아이템 개봉비 15…hdc (78)in AVLE 일상 • 2 days ago슈퍼워크 418일째 (목표 2km → 달성 3.17km)매일 걷기 운동의 한계를 느끼는 날은 어제 같은 일요일 저녁이다. 일요일 저녁시간에는 아무것도 하기 싫고 무언가를 해야 한다는게 만만치않은 부담감으로 다가온다. 그 시간에는 왠만하면 저녁 약속 안잡는다.…hdc (78)in AVLE 일상 • 3 days ago슈퍼워크 417일째 (목표 2km → 달성 2.08km)어제는 한달만에 등산을 가게 되었다. 어제 등산한 축령산은 1년 만에 두번째로 가게 되었다. 어제 코스는 어렵지 않은 코스를 선택해서 인지 부담이 되지는 않았다. 내려올 때 gps가 잡히는 지점부터는…hdc (78)in AVLE 일상 • 4 days ago슈퍼워크 416일째 (목표 2km → 달성 2.53km)수입 : 하루 채굴액 12.92 walk 416일 채굴액 누계 3595.16 walk (현재 가격 : 58.35원) 투입 : 신발 3족 (298클), 수리비 누계 845.66 walk, 아이템 개봉비 15…hdc (78)in AVLE 일상 • 5 days ago슈퍼워크 416일째 (목표 2km → 달성 2.54km)어제는 저녁에 아내와 단둘이 장어구이집에서 식사를 하게 되었다. 한 2주전에 애들 부산 이모가 올라와서 처가 어르신들과 아내와 식사를 하던 곳이라 한다. 숯불로 구워주는 장어는 처음이다. 바싹 구워져 뜨거운…hdc (78)in AVLE 일상 • 6 days ago슈퍼워크 415일째 (목표 2km → 달성 2.48km)어제도 저녁에 아내와 같이 산책을 하게 되었다. 걸으며 메가커피에서 포인트로 커피를 사고 걷기 운동 막바지에 이르러서는 편의점에서는 손목닥터 1988 통해서 축적된 포인트를 서울페이로 전환후 애들 먹거리를…hdc (78)in AVLE 일상 • 7 days ago슈퍼워크 414일째 (목표 2km → 달성 3.43km)어제는 저녁에 재택중인 아내와 같이 산책을 나가게 되었다. 아내는 5천보를 목표로 하고 있는데 재택근무를 하다보니 걸음수가 많이 부족하고 난 어제 대중교통을 이용해 출퇴근해서 이미 6천보 이상 되었지만…hdc (78)in AVLE 일상 • 8 days ago슈퍼워크 413일째 (목표 2km → 달성 2.48km)어제는 퇴근 후 서천 상가집 들렀다 오는 일정으로 늦게 걷기 시작했다. 회사가 유연근무제 시행중인데 7시전에 출근하면 4시에 퇴근할 수 있다. 퇴근 후 서천에 도착하니 6시반정도였고 문상후 7시 정도에 서울로…hdc (78)in AVLE 일상 • 9 days ago슈퍼워크 412일째 (목표 2km → 달성 3.4km)일요일 저녁에는 진짜 아무것도 하지 않고 월요일부터 있을 일상의 전투에 대비해 푹 쉬어야 할 것이다. 그래서 평상시에도 웬만하면 일요일 저녁에 일정을 만들지 않는다. 그래도 이제는 걷기 운동은 놓치지 않는…hdc (78)in AVLE 일상 • 10 days ago슈퍼워크 411일째 (목표 2km 달성 2.19km)hdc (78)in AVLE 일상 • 11 days ago슈퍼워크 410일째 (목표 2km 달성 2.12km)hdc (78)in AVLE 일상 • 12 days ago슈퍼워크 409일째보름정도는 아내가 재택하기 때문에 퇴근시 픽업안해도 되어서 대중교통으로 출퇴근해도 되는데 바쁜시즌이라 계속 차로 출퇴근하게 되었었다. 오늘은 오후 늦게 업무차 법원에 갈 일이 있어서 끝나고 법원에서 바로…hdc (78)in AVLE 일상 • 13 days ago슈퍼워크 408일째 (목표 2km → 달성 3.48km)며칠전부터 하루 총 걸음수 8천보 달성을 목표로 하고 있다. 회사 퇴근전까지 보통 몇천보가 되고 저녁에 2km 걷기 운동하면 대충 8천보가 되고 있다. 어제는 회사에서 생활걸음이 3천보 언저리이다 보니 저녁에…hdc (78)in AVLE 일상 • 14 days ago슈퍼워크 407일째 (목표 2km → 달성 2.08km)수입 : 하루 채굴액 13.40 walk 407일 채굴액 누계 3463.50 walk (현재 가격 : 58.43원) 투입 : 신발 3족 (298클), 수리비 누계 801.62 walk, 아이템 개봉비 15…hdc (78)in AVLE 일상 • 15 days ago슈퍼워크 406일째 (목표 2km → 달성 2.23km)수입 : 하루 채굴액 13.09 walk 405일 채굴액 누계 3409.55 walk (현재 가격 : 61.17원) 투입 : 신발 3족 (298클), 수리비 누계 784.01 walk, 아이템 개봉비 15…hdc (78)in AVLE 일상 • 16 days ago슈퍼워크 407일째 (목표 2km → 달성 2.24km)수입 : 하루 채굴액 13.09 walk 405일 채굴액 누계 3409.55 walk (현재 가격 : 61.17원) 투입 : 신발 3족 (298클), 수리비 누계 784.01 walk, 아이템 개봉비 15…hdc (78)in AVLE 일상 • 17 days ago슈퍼워크 406일째 (목표 2km, 달성 2.21km)어제는 등산일정이 잡혀 있었으나, 바쁜시즌이라 회사에 일찍부터 출근하게 되었다. 퇴근길에 집에 들어가기 전에 변함없이 걷기운동을 한다. 며칠전에 아내가 사준 새 운동화가 걷기에 편하다. 회사에도 운동화를 신고 가는데 너무 편해서 좋다.hdc (78)in AVLE 일상 • 18 days ago슈퍼워크 405일째 (목표 2km → 달성 2.33km)수입 : 하루 채굴액 13.09 walk 405일 채굴액 누계 3409.55 walk (현재 가격 : 61.17원) 투입 : 신발 3족 (298클), 수리비 누계 784.01 walk, 아이템 개봉비 15…hdc (78)in AVLE 일상 • 19 days ago슈퍼워크 404일째 (목표 2km → 달성 2.11km)수입 : 하루 채굴액 13.44 walk 404일 채굴액 누계 3396.46 walk (현재 가격 : 64.8원) 투입 : 신발 3족 (298클), 수리비 누계 779.6 walk, 아이템 개봉비 15…hdc (78)in AVLE 일상 • 20 days ago슈퍼워크 403일째 (목표 2km → 달성 3.28km)어제는 생애 첫 투표권이 생긴 첫째딸과 같이 투표를 하고 인증샷을 찍어 보았다. 투표후 한참을 걸어서 커피숍에서 커피를 마셨는데 생각해 보니 첫째딸이랑 같이 커피숍에 간게 처음이었다. 아내와 첫째딸은 한참을…