hofjo (26)in #iost • 7 years ago후오비 IOST 에어드랍 추천 릴레이IOST 70개 에어드랍 받기 위주소를 통해서 들어간다음 후오비 코리아 IOST 지갑 주소를 입력하라고 하면 후오비 코리아 로그인후 -> 자산 ->입금 -> IOST 입금주소…hofjo (26)in #food • 7 years ago당뇨인들이 즐겨 먹을 수 있는 착한 음식당뇨인들은 혈당이 높은 음식을 즐기면 안됩니다. 고혈당이 유지되면 어느 날 갑자기 합병증이 찾아오기 때문입니다. 그렇다고 평생 소식하고 채식으로 살 수는 없는 법이죠. 당뇨인인 저에게도 착한 음식들이…hofjo (26)in #diabetes • 7 years ago당뇨 관리 식사 : 야채김밥수 년전 블로그 활동을 했었습니다. 그 당시에도 당뇨병을 앓고 있었지만 지금처럼 당뇨 관리는 하지 않았었죠. 2016년 늦가을이 시작될 무렵 병원을 내원하면서 나의 눈에 합병증세가 있음을 알고 나서부터…hofjo (26)in #spring • 7 years ago당뇨 관리 15년차봄이다. 요즘 미세먼지로 인해서 걷기 운동을 제대로 할 수가 없다. 당뇨인들은 매일 운동을 한다. 아침, 점심, 저녁... 때때로 과하게 식사를 했을 때 운동시간은 길어진다. 당뇨관리 15년차인 나도 매일…
