Club5050 - The Diary Game: Data 02/01/2022 Снег, коты и настроение)
я и снег
Привет)
Хотела ныть на тему отсутствия стимула писать в отсутствие захода сами знаете кого, потому что его не было месяц, но нет - он был 28 дней назад!
Вчера нас засыпало мощно, и ввиду выпавшей возможности свалить с работы в четыре часа дня у меня есть вот такая фотка.
На работе болеет все больше и больше людей. Где-то кто-то что-то закрывает, но не у нас) У нас все непуганные.
немного бардака, вода и мандарин
Сменив пищевое поведение, появилась энергия. Днем не хочется спать, по крайней мере. Вечером тоже не тратишь время на ужин - но здесь мало что изменилось - примерно в восемь появляется желание что-нибудь приготовить (получается, на следующий день). Хорошо, что не появляется желание это приготовленное съесть, потому что вчера ну так вкусно пахло запеченной курочкой с шампиньонами, и это в десять вечера)
На завтрак ела овсяноблин, не просто блин, а с творогом и бананом внутри и малиновым вареньем сверху (16 граммов варенья, @olesia, мало калорий, а настроение - вверх)) Так что работаю работу очень сытая) Пью чай, рядомлежат две конфетки "Коровка", хороших) Но ввиду того, что я сама как... пока что так и лежат.
Утром уходить не хотелось вот из-за этого засони с супер-силой "спааать!"
хороший котик - спящий котик
Но котикам можно не работать, у котиков лапки)
А Луша не спала, ей наоборот поиграть хотелось, она ходила рядом и цепляла меня за вены, наглая морда.
Пришлось поиграть, пока кофе варился.
Чуть не убежал, кстати)
И кошка по-любому не виновата в том, что у меня не четыре глаза и восемь рук.
А я изюм грызу, если на сладкое тянет)
я не очень люблю изюм)
И я раньше не любила
Изюм тоже сильно углеводистый (66 г на 100 г продукта), как и все сухофрукты, но хотя бы полезный, не как сахар ))
Я горсточку к творогу добавляю, не килограммами же его ем).
Да понятно! Просто диетологи рекомендуют заменять сахар сухофруктами, мы и налегаем на них отрад души (я это про себя в начале своего давнего процесса похудения), а в итоге иногда получается, что ещё больше получаешь углеводов и вес не снижается, а наоборот ((
Фрукты это тот же сахар, только во фруктозе, как для диабетиков. И клетчатки много в них). Но например вот виноград нельзя ни диетчикам, ни диабетикам. Арбуз то же самое. Там перебор с фруктозой. В идеале это курага, чернослив, изюм, клубничка, ананас. Я уже столько перечитала статей, что мысленно как дюймовочка вся стройная). Но это же мысленно)
Я тоже ощущаю себя несколько иной ))) Идёшь такая стройная по улице, походка лёгкая от бедра, снисходительно поглядываешь на коров, переваливающихся рядом... и вдруг видишь себя в какой-нибудь витрине. Шок! - Кто это?! Ну ёмаё.... одна из коров...
))) та ладно, у меня мама 117, но ее вес не портит. Тьфу-тьфу, шустрая. Всю жизнь она худела. А покойный отец говорит: На досках я и в гробу высплюсь, хватит нал собой издеваться! Мягенького должно быть много!
На досках я и в гробу высплюсь, хватит нал собой издеваться! Мягенького должно быть много!
)))))) Папа юморист! Мне дети тоже говорят, что не надо мне худеть, что пышненькая я симпатичнее )) Когда я похудела на 20 кг (давно уж это было), они вообще не приветствовали, но мне самой стало намного легче себя носить )))
Супер! Через месяц будешь, как Дюймовочка!)))
а-ха-ха)
мне б до Фионы похудеть)
Ну да, конечно! Тебе до Фионы расти ещё и расти!)))