parkname (84)in AVLE 일상 • 8 hours ago[백세 가즈아~~] 13.42km 오운완 (목표 5km)오늘은 노모 뵈러 고향에 왔습니다. 대중교통으로 큰도로까지 간 뒤 다시 50분을 걸어 집에 닿았는데, 역시 울 고향은 차가 없으면 참 만만치 않은 곳입니다. 사실 택시 잡아 타면 되지만 걷기 마니아인 저는…parkname (84)in AVLE 일상 • 14 hours ago오늘도 안전산행, 무사귀환!요즘 관악산 핫플레이스. 이유는 유튜브에 나와 있으니 패스.. 아침 8시 20분 기준, 관악산 정상 표지석인근 혼잡도는 아주 양호합니다. 그러나, 이런 사이다같은 뷰때문에 점심 이후…parkname (84)in AVLE 일상 • yesterday겨우살이겨울 산행중에 초록빛에 눈이 멈췄습니다. 잎을 다 떨군 나무들 사이에서 혼자 환하게 살아 있는 겨우살이였습니다. 멀리서 보면 까치집처럼 보여 그냥 지나치기 쉽지만, 알고 보면 꽤 독특한 식물이더라고요. 다른…parkname (84)in AVLE 일상 • yesterday[판교의 봄] 6.27km 오운완 (목표 5km)오늘 아침 판교역 일대를 걸어보니, 마곡과는 또 다른 결의 시원한 보행로가 먼저 반겨주었습니다. 건물 사이가 답답하지 않고 탁 트여 있어서 발걸음이 한결 가볍더군요. 판교테크노파크 공원 산수유도 만개…parkname (84)in AVLE 일상 • yesterday번호를 묻지 않아도 되는 화장실, 판교에서 만난 작은 낯섦판교 유스페이스2 건물에서 화장실 앞에 섰을 때 잠깐 발걸음이 멈췄습니다. 습관처럼 번호키부터 찾았는데, 아무리 봐도 보이지 않더라고요. 처음엔 제가 못 찾는 줄 알았습니다. 그런데 정말 없었습니다. 그냥…parkname (84)in AVLE 일상 • 2 days ago걸어서 사 온 강서수산시장 홍어집에서 강서수산시장이 멀지 않아 최근 평일 아침에 운동도 할 겸 걸어서 다녀왔습니다. 일부러 천천히 걸었습니다. 몸이 먼저 깨어나고, 40여분 걸어 시장에 도착할 즈음에는 입맛도 따라 깨어나는…parkname (84)in AVLE 일상 • 2 days ago[봄기운 충전 완료] 7.91km 오운완 (목표 5km)오늘 아침 기온 6도, 안개가 살짝 낀 길을 걸으니 시야는 조금 답답했지만 발걸음은 또박또박 앞으로 나아갔습니다. 산책객들 사이로 마스크 쓴 분들이 유난히 많이 보였고, 아파트 안쪽 공사 소음도 오늘은…parkname (84)in AVLE 일상 • 2 days ago상가 공실에도 봄꽃 희망이 가득하길..걷다보니 산책로 개나리가 꽃망울 터트렸네요. 운동마치고 상가 지나다보니, 기존 꽃집이 공실로 변했습니다. 공실에도 봄꽃 만발하길.. 위 사진은 전쟁으로 경제 얼어붙지 않도록 저의 마음을 AI에게 요청한 이미지 입니다.parkname (84)in AVLE 일상 • 3 days ago노모 집 문턱에서 본 작은 태그, 초고령사회의 돌봄이 찍히는 자리노모 집에 갔는데요. 예전에는 못 보던 작은 RFID 태그 하나가 눈에 들어왔습니다. 낡은 문 옆에 붙어 있었고, 글씨는 또렷했습니다. “이곳에 스마트폰을 접촉하세요.” 처음엔 순간 멈칫했습니다. 무슨…parkname (84)in AVLE 일상 • 3 days ago[병원까지 걸어서] 6.5km 오운완 (목표 5km)우리나라가 초고령사회로 들어섰다는 말이 숫자로만 들릴 때가 있었는데, 오늘은 그 복지가 제 삶 한가운데로 들어왔습니다. 방문 요양보호사 선생님께 어머니 병원 동행을 맡기고, 저는 한적한 시골길과 도심길을 지나…parkname (84)in AVLE 일상 • 3 days ago노모치료 잘 되어 간다..기쁜소식고향 마을에 눈부신 봄이 찾아왔습니다. 밭을 일구는 농부들의 분주한 땀방울 위로 아지랑이가 피어오르고, 한가로이 농로를 산책하는 외지인들의 웃음소리가 봄볕처럼 따스합니다. 무엇보다 제게 가장 큰 기쁨은 노모의…parkname (84)in AVLE 일상 • 4 days ago고향에서 마주한 첫 봄고향에서 올해 첫 매화를 마주합니다. 제가 실제 사는 서울보다 공기가 사뭇 포근하다 싶더니, 어느새 나뭇가지마다 하얀 설렘이 바짝 내려앉았습니다. 꽃자루도 없이 투박한 가지에 몸을 기대어 핀 매화는, 남들보다…parkname (84)in AVLE 일상 • 4 days ago[하늘 아래 평화 기원] 7.9km 오운완 (목표 5km)오늘 오후 고향 들녘을 걸었습니다. 머리 위로 군용수송기가 낮고 묵직한 소음을 남기며 지나가더니, 잠시 뒤 하늘에 낙하산 4개가 차례로 펼쳐졌지네요. 평화롭던 들판 위에 긴장감이 내려앉는 순간, 마음도…parkname (84)in AVLE 일상 • 5 days ago관악산 잔설 보러 오세용관악산 정상에 오시면 춘설 볼수 있어요. 양지는 알다시피 다 녹고, 음지는 사진처럼 잔설이 섭섭치 않게 남아 있네요.. 올라온다면, 잘 아시죠.. 준비운동.. 조난사고로 119차량이…parkname (84)in AVLE 일상 • 5 days ago한강버스 타고 걷고…서울시, 9,988명 건강 챌린지 가동서울시가 3월 9일부터 4월 30일까지 ‘손목닥터9988’과 한강버스를 연계한 ‘한강에서 건강찾기’ 챌린지를 여네요. 자료에 따르면 마곡·망원·여의도·압구정·옥수·뚝섬·잠실 선착장 7곳 중 3곳을 방문…parkname (84)in AVLE 일상 • 5 days ago[꽃이 있어 행복] 8.08km 오운완 (목표 5km)오늘 아침 걷기운동을 하며 자꾸만 나무 위를 올려다보았습니다. 매화꽃이 먼저 피었는지, 산수유는 어디까지 봄을 밀어 올렸는지 궁금했기 때문입니다. 아쉽게도 우리 동네 매화는 오늘도 발견하지 못했지만…parkname (84)in AVLE 일상 • 6 days ago저물어가는 달콤한 파도, ‘두쫀쿠’의 뒷모습한때 수량제한에 긴 줄, SNS 피드를 점령했던 '두바이 쫀득 쿠키(두쫀쿠)'의 기세가 예전 같지 않다. 7,900원이라는, 쿠키 하나치고는 제법 묵직했던 가격표 위에 6,000원이라는 글씨가 덧씌워진 모습에서…parkname (84)in AVLE 일상 • 6 days ago[오늘 아침 양재천 영하 6도] 5.30km 오운완 (목표 5km)휴일이지만 출근하는 날이었습니다. 그래도 출근길을 그냥 지나치지 않고 양재천을 걸으니, 몸도 마음도 한 박자 먼저 깨어나는 느낌이 들더군요. 오늘 아침 기온은 영하 6도. 목도리와 장갑으로 단단히…parkname (84)in #kr • 6 days ago최근 3일 SBD/STEEM 소각 현황[최근 3일 SBD/STEEM 소각 현황] 날짜 구분 소각량 전일대비 증감 2026-03-07 STEEM 40,053.605 +43.47 (+0.1%)…parkname (84)in AVLE 일상 • 7 days ago감기처방과 Ai 판단..최근 감기증상이 있어 동네 내과에서 처방받았어요. 그 처방전을 AI에게 주고 분석 요청했지요. AI 답변입니다. 처방을 보면 의사가 판단한 상태 이 조합은 보통 다음 상황에서 사용됩니다. 감기 또는…
