PostsCommentsPayoutsparkname (82)admin만보맨in M2E 플랫폼 SNKRZ • 6 hours ago아파트 단지에서 오운완 6.74km (목표 5km)휴일은 대체적으로 근린공원 산책로보다 아파트단지가 훨 한가합니다. 따라서 멍 때리며 걷기 최적이지요. 여러번 뱅뱅도는 이유로 지루함이 있지만 이를 순방향, 역방향을 번갈아 걷는 방법으로 이겨낼수 있습니다.…parkname (82)in AVLE 일상 • 13 hours ago숙면에 도움마음건강서비스는 서울시에서 제공하는 스마트 헬스케어 서비스인 손목닥터9988 참여자를 대상으로 제공되는 정신건강 관리 서비스입니다. 🧘♀️ 이곳에서는 스마트폰 앱을 통해 명상과 수면에 도움되는 음악 등…parkname (82)admin만보맨in M2E 플랫폼 SNKRZ • yesterday오운완 5.17km (목표 5km)곧 5월입니다. 달력을 보지 않아도 관악산 초록이가 5월이 다가오고 있음을 알려주네요. 일요일인 오늘 아침 양재천에서 5.17km 걷기로 오운완합니다.parkname (82)in AVLE 일상 • 2 days ago동물원둘레길 좋아하는 이유서울대공원 동물원 둘레길을 제가 좋아하는 이유는 반려견 금지, 자전거 금지 등 공원 내 금지 안내가 잘 지켜지기 때문입니다. 이곳은 걷는 내내 반려견을 신경 쓸 필요가 없어 정신적으로 매우 행복합니다.…parkname (82)in AVLE 일상 • 2 days ago쪽동백 보며 오운완 7.27km (목표 5km)스테픈, 스니커즈, 가자고 등 m2e 앱 켜고 오늘도 7.27km 걸어서 오운완. 스테픈은 240gst, 스니커즈는 1462wp, 가자고는 300go 등을 채굴했네요. 그리고 주변은 쪽동백꽃의 꽃망울이…parkname (82)in AVLE 일상 • 3 days ago우리동네 '민방위대피소' 찾기 이벤트서울시에서 주관하는 손목닥터9988에서는 "민방위 대피소" 찾기 이벤트를 오는 29일부터 개최합니다. 이벤트 내용은 우리 동네 한 바퀴 걷고, 민방위대피소 찾기입니다. 비상시 가장 가깝고 안전한 우리 동네…parkname (82)in M2E_Walking&Running • 3 days ago젬 합성 실패 오운완 8.56km (목표 5km)오늘은 과천향교에서 출발하여 서울대공원 동물원둘레길을 한 바퀴 걸었는데, 거리가 8.56km이고 소요 시간은 약 100분이었습니다. 🚶♂️🌳 열심히 운동을 해서 기분이 좋아졌지만, 스테픈 젬합성을…parkname (82)in AVLE 일상 • 4 days ago은행나무 수꽃요즘 공원 산책로를 걷다 보면 다 같은 은행나무인데 유독 특정 나무 아래에만 위 사진과 같이 꽃들이 떨어져 있는것을 볼 수 있습니다. 떨어진 꽃 모양이 마치 벌레와 비슷하다고 해서 이런 길을 피하는 산책객들도…parkname (82)admin만보맨in M2E 플랫폼 SNKRZ • 4 days ago미박 오픈 _ 오운완 6.56km(목표 5km)비가 오니 차로에 있는 인도의 대기 환경도 쾌적하네요. 호흡이 한결 편했거든요. 그래도 오래 차가 많은 곳은 최대한 피하는것이 거리의 방랑자가 지켜야할 원칙이지요. 수목 우거진 공원산책길로 방향을 잡고…parkname (82)in AVLE 일상 • 5 days agoBinance Launchpool의 53번째 프로젝트 - Renzo (REZ)바이낸스에서 최근 Binance Launchpool의 53번째 프로젝트인 유동 재스테이킹 프로토콜인 Renzo (REZ)를 발표했습니다. 사용자는 BNB와 FDUSD를 별도의 풀에 스테이킹하여 2024년 4월…parkname (82)in AVLE 일상 • 5 days ago꽃밭에서 오운완 5.06km (목표 5km)과천 중앙공원 일대에서 오늘 아침 5km 오운완. 가는곳마다 철쭉 등 형형색색 꽃들이 많아 눈이 행복합니다. 스테픈 에너지 10.8 소모해서166개의 gst 채굴되었네요.parkname (82)in AVLE 일상 • 6 days ago손목닥터9988 연장손목닥터9988 참여가 한번으로 끝나는 줄 알았는데 연장되네요. 저는 올해 말까지 연장되어 7만포인트를 또다시 적립할수 있게 되었습니다. 운동도 하고 서울시로부터 포인트도 받고.. 나이스입니다.…parkname (82)admin만보맨in M2E 플랫폼 SNKRZ • 6 days ago오운완 7km (목표 5km)나의 스테픈 에너지는 20. 나의 체력을 고려하여 오늘은 에너지 15, 67분을 걸었습니다. 은행나무꽃은 어제 다 떨어졌는지 오늘은 눈에 잘 띄진 않네요. 그래도 이름 모를 꽂가루는 한두개씩 날립니다.…parkname (82)in AVLE 일상 • 7 days ago가시거리 50km 위력기상청 일기예보에 따르면 일요일이었던 어제 아침 경기도 과천 지역 가시거리는 50km였습니다. 가시거리 50km 예보시 해발 약 620m 높은곳에서 바라본 주변 풍경은 어떠할까요? 10년 묵은 체증이…parkname (82)admin만보맨in M2E 플랫폼 SNKRZ • 7 days ago가시거리 50km 오운완 (목표 5km)오늘 기상청 날씨 예보 자료에 따르면 가시거리가 50km라고 합니다. 이 가시거리를 증명하듯 관악산에서 저 멀리 있는 북한산, 도봉산 등이 손에 잡힐 듯하네요. 산아래에서 스테픈과 함께 58분 걷기로 일요일…parkname (82)admin만보맨in M2E 플랫폼 SNKRZ • 8 days ago스니커즈 5분 운동 티켓 득템M2E 플랫폼 스니커즈는 최근 랜드 환불 프로세스를 진행하는 등 뭔가 나락으로 빠지는 느낌이지만 저는 프로젝트가 살아있는 그날까지 함께 합니다. 대신 우선순위가 스니커즈에서 스테픈으로 바뀌었습니다. 전에는…parkname (82)admin만보맨in M2E 플랫폼 SNKRZ • 8 days ago대성리에서 오운완 6.5km (목표 5km)가평 대성리 워크숍에 일찍 도착하여 구운천을 따라 약 75분 정도 걷기 운동을 마쳤습니다. 귀로는 우산에서 나는 봄비를 들었고, 코로는 미세먼지가 봄비와 싸우는 냄새를 맡으면서 심신을 단련했습니다.…parkname (82)in AVLE 일상 • 9 days ago관악산 산벚꽃 아름드리관악산 연주암 주변 산벚꽃은 늦봄 이맘때 되면 많은 등산객들의 마음을 사로잡습니다. 하얀색의 산벚꽃은 연주암의 기와 지붕과 주변 녹음 등과 어우러져 아름다운 풍경을 만들어냅니다. 이 풍경을 보다 보면 마음이…parkname (82)in AVLE 일상 • 9 days ago양재천 오운완 5.02km (목표 5km)대략 10분에 1km, 50분 걸으면 5km로 거리를 계산하는데 스테픈에 찍힌 거리와 개인적 계산과 약간 차이가 나네요. 55분 정도에 오늘의 오운완 목표인 5km 달성.parkname (82)in AVLE 일상 • 10 days ago스니커즈 랜드 환불 신청 내역 확인 필요..스니커즈 랜드 환불 신청이 끝나고 19일 새벽 현재 기준으로 환불신청내역에 대한 확인 절차를 진행하고 있습니다. 제출한 환불신청내역 반드시 확인해서 불이익이 없도록 신경쓰시기 바랍니다. 코린이 시절 이런…