<주3회 운동하기 #12: 10/8~10/14> 10/14(일) 운동챌린지 미션 "자유주제 인증"입니다. +(새로운 event)
<주3회 운동하기 #12: 10/8~10/14> 10/14(일)의 미션은
"자유주제 인증"입니다.
자유롭게 인증해주세요~~!!
런닝할 때 공원을 배경으로,
헬스장에서 런닝머신을 배경으로,
턱걸이 하는 철봉을 배경으로,
만보기인증과 함께
찍어서 본 글에 댓글로 달아주시면 됩니다.
미션수행 리워드
- @promisteem 계정이 $1에 상당하는 댓글보팅을 해드립니다.
- 최대 주 3회 (스스로 동기부여를 위해 주 7회 미션댓글을 달아주셔도 됩니다만 1$ 보팅은 최대 3회까지입니다.)
본 챌린지는 사전참가 신청한 분에 한해서만 진행됩니다.
참가신청 글은 아래 글을 참고해 주세요.
<주3회 운동하기 #12 : 10/8~10/14> 챌린지 참가자분들 소환!
@jhsung2002 @hodolbak @goodhello @mimistar @innovit @bbooaae
@epitt925 @wonOs @rbaggo @newbijohn @onehand @dufresne @yongsam
@dazzlingmango @jisui @imrahelk @heonbros
운동하기 챌린지 #12모집공고
★[모집중] <주3회 운동하기 #12 :10/8 ~ 10/14> 모집기간 ~10/8(월) 오후 3시
독서하기 챌린지 #12모집공고
★[모집중] <주1권 독서하고 서평쓰기 #12 :10/8 ~ 10/14> 모집기간 ~10/9(화) 오후 3시
위 모집글 참고하시고 참여해보세요!
추가 공지사항1
현재 #promisteem 태그를 달고 글을 써주시면 가끔씩 가서 소량의 보팅을 해드리고 있습니다!
최근에 홍보해주시는 분들도 많고, 운동기록 남기시는 분들도 있는데 #promisteem 태그를 한번 달아보세요!!
(모든 게시글에 보팅을 해줄 수는 없지만, 보팅파워가 남는 선에서 보팅하려고 최선을 다하고 있습니다.)
꼭 태그를 달아야 한다는 점 !!
추가 공지사항2
@promisteem에서 자유주제 미션을 맞이하여 가장 참신한 아이디어를 내주신 분의 게시글에 풀보팅하러 가겠습니다!!
Q.참신한 아이디어의 기준은 뭔가요~~ ??!!
A. @promisteem에서 쓸 수 있는 인증법이면 됩니다 :) 1작품 운영진의 마음대로 뽑겠습니다 :)
2/3 계양산 정상 정ㅋ벅ㅋ
근데 계단만 육백개 넘게올랐는데 왜 99층 ㅠ
액티핏 깔아보심이 ㅎㅎ
@innovit 님 챌린지 종료입니다. (2회/3회)
고생많으셨습니다. !!
오늘 산책 자유주제 인증합니다 ㅎㅎ
뭐얌 춤추는거임? ㅋㅋㄱ
나름 탭댄스였어 ㅋㅋㅋ
@newbijohn 님 챌린지 종료입니다. (3회/3회)
고생많으셨습니다. !!
호수 2바퀴 앳티핏에 이따쓸꺼에염
발로 인증~!!!
발인증 하셧네요
@bbooaae 님 챌린지 종료입니다. (5회/3회)
고생많으셨습니다. !! 보너스보팅입니다.
신발 자랑~ 낡아빠진 필라 버뮤다와 함께!
오늘 종일 박혀있다가 뒤늦게 동네 세바퀴 하고 왔습니다
@yongsam 님 챌린지 종료입니다. (5회/3회)
고생많으셨습니다. !! 보너스보팅입니다.
인증샷 올립니다~
자유주제라고해서 제스쳐없이 찍었더니 뭔가 허전하네요
@won0s 님 챌린지 종료입니다. (6회/3회)
고생많으셨습니다. !! 보너스보팅입니다.
요가복입은몸통인증!
@dazzlingmango 님 챌린지 종료입니다. (4회/3회)
고생많으셨습니다. !! 보너스보팅입니다.
Congratulations @dazzlingmango ! you got 1.150 SBD 1st prize of holdem round 82.see more info at https://steemit.com/@steemit.holdem
JOIN HOLDEM ( needs 0.100 SBD )
인증샷입니다! 약속합니다의 약속!!! 손모양입니다.
@dufresne 님 챌린지 종료입니다. (7회/3회)
주 7회 운동 대단하십니다 ! 고생많으셨습니다. !! 보너스보팅입니다.
찍을게 아령뿐이내요 ㅎㅎ
간단히 운동 후 스타 4강하러 가즈아~^^
즐겜하세요
다져떠 ㅠㅠ
인정인정
뭔 인정이야;;;ㅋㅋㅋ
하드 언제 받을겨?
@epitt925 님 챌린지 종료입니다. (4회/3회)
고생많으셨습니다. !! 보너스보팅입니다.
고마워요~ 이번주부터는 근력운동보다는 유산소 쪽으로 해야겠어요 ㅎ
자전거 타고 분당에서 한강 찍고옴
주행거리 41km 소모 칼로리 1,014ckal ㅅㅎ냐??
닭다리 최고~^^
보애형님 싸커킥이 더최고!
@jhsung2002 님 챌린지 종료입니다. (4회/3회)
고생많으셨습니다. !! 보너스보팅입니다.
다음부터 적극참여하겠습니다^^
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신청하세요 ㅎㅎ
★[모집중] <주3회 운동하기 #13 :10/15 ~ 10/21> 모집기간 ~10/15(월) 오후 3시
현재 모집중에 있습니다 :) !!