hodolbak (82)in #kr • 2 hours ago러닝어제 술을 좀 많이 마셔서 오후 늦게나 나갔다. 점점 달리기 힘든 계절이 오고 있다. 지치지 말고 체력 잘 쌓는게 목표!hodolbak (82)in #kr • yesterday제주 UTMB 숙소예약숙소 예약 끝! 완주 후 새벽 체크인이라 과연 언제 가능할지... 이제 항공권 예약만 하면 끝!hodolbak (82)in #kr • 2 days ago6월 첫 러닝6월 첫 러닝! 이번달은 진짜 300 가보자!hodolbak (82)in #kr • 3 days ago5월 결산이번달 300은 넘기고 싶었는데 뭐 이런저런 이유로 250정도에 마감했다. 제주대회까지 이제 진짜4개월 남아서 마일리지를 올리지 않으면 완주 자체가 불가능할거다. 6월엔 좀 핑계되지 말고 좀 하자!hodolbak (82)in #kr • 6 days ago예의 없는 사람들세상엔 왜 이렇게 예의 없는 사람들이 많을까? 그런 사람들이 인성이 어떻고 저떻고 인재상이 어떻고 저떻고... 화가 나는 걸 떠나 가슴이 답답해진다.hodolbak (82)in #kr • 14 days ago휴식오늘은 비도 오고 소주 한잔 하고 싶어서 혼자서 순대국에 소주 한잔!hodolbak (82)in #kr • 15 days ago러닝조금 더 천천히 길게 뛰면 회복이 될까해서 뛰어봤다. 그리고 마사지에 최선을!hodolbak (82)in #kr • 16 days ago러닝몸이 좀 무거워서 짧게! 좀 제대로 쉬어야 회복이 될거 같다.hodolbak (82)in #kr • 17 days ago러닝이력서 제출할곳이 있어 종일 이력서 쓰다가 답답해서 러닝! GPS가 잡힌 것 같았는데 결국 중간에 계속 튀었다. AS를 받던 다시 사던 해야겠다. 구매한지 4년이 넘어 보증기간은 지났는데 수리비가 얼마나 될지....hodolbak (82)in #kr • 18 days ago둘째 실기 대회작년에 이어 올해도 국민대 미술실기대회에 왔다. 올 때 러닝복을 챙겨올까 했었는데 아쉽!hodolbak (82)in #kr • 19 days ago러닝가민와치 gps가 망가졌는지 얼마전부터 제대로 위치가 잡히지 않는다. 돈도 없는데 ㅠㅠhodolbak (82)in #kr • 20 days ago시외얼마만에 시외버스인가! 사실 탈일이 거의 없기는 하다.hodolbak (82)in #kr • 21 days ago모임좋은 자리에서 좋은 술과 좋은 음식으로 자리 함! 이게 행복이지!hodolbak (82)in #kr • 22 days ago러닝오랫만에 업힐 인터벌을 좀 했는데 죽는줄 알았다. 뭐 기록 낼거 아니니까 인터벌대신 그냥 업힐 훈련만 하는걸로 바꿔야 겠다. 그래도 맨날 조깅만 하다 달리기에 필요한 모든 근육을 쓰니 제대로 운동한 효과를…hodolbak (82)in #kr • 23 days ago리커버리장거리후 리커버리! 요즘 스트레스 해소할게 이거 밖에 없다.hodolbak (82)in #kr • 24 days ago주말 장거리은평둘레길! 주말 운동하기 딱 좋음! 아쉽다면 연속되는 로드구간이 3km정도로 김! 사실 그래서 딱 마음에 드는 코스는 아님!hodolbak (82)in #kr • 25 days ago러닝!주말 러닝! 내일은 산으로! 고!hodolbak (82)in #kr • 27 days ago러닝어제 쉬고 오늘 비가 와 못 달릴불 알았으나 다행히 저녁엔 비가 그쳐 가볍게 달리고 왔다. 이틀 이상은 쉬지말자!hodolbak (82)in #kr • 29 days ago러닝!이달에 적어도 300 이상만 하자!hodolbak (82)in #kr • last month빠르게 걷기작년 트랜스제주 준비할때 부상때문에 한달 정도 빠르게 걷기만 했다. 걷는 것과 뛰는 것 근육이 다른데 나는 그 부분이 대회때 많은 도움이 됐다고 생각한다. 그래서 이제 주 한두번은 빠르게 걷기 운동알 할…
