ssnam90 (84)in #kr • 10 hours ago월요일지난 주말에 기온이 내려가 쌀쌀하더니 이번주도 만만치 않은 추위가 지속되는가 봅니다. 올 겨울은 아직까지 폭설이 내리지 않아 다행이긴 한데 겨울가뭄과 건조한 날씨가 계속 되어 화재와 건강관리에 주의가 필요할 것…ssnam90 (84)in #kr • 2 days ago퍼즐 맞추기이번에 겨울 풍경의 꽤나 어려운(?) 퍼즐 조각 맞추기를 아이가 사와서 맞추는것 도와 달라고 하는데 도무지 엄두가 나질 않네요. 조각난 퍼즐 그림이 비슷하여 ㄱ ㄴ이 ㄱ ㄴ 같아서 도저히 알수가 없네요. ㅠ…ssnam90 (84)in #kr • 3 days ago흑백 슈퍼푸드녹색 잎채소 뿐만아니라 블랙 식품도 그에 못잖게 건강에 좋다고 알려져 왔는데요, 이와 더불어 우리가 일상에서 섭취하고 있는 흰색 식품들도 슈퍼푸드(?)로 간주 된다고 합니다. 건강에 좋은 흑백 슈퍼푸드에 대해…ssnam90 (84)in #kr • 4 days ago오늘을 선물처럼이번호 사랑의 편지는 윤영민목사님의 '오늘을 선물처럼' 글을 소개합니다. 오늘을 선물처럼 오 헨리의 단편 '크리스마스 선물'은 가난한 부부의 이야기입니다. 부부는 서로를 위해 크리스마스 선물을…ssnam90 (84)in #kr • 5 days ago안주보다 술?이곳 오징어 전문 음식점은 안주보다 술을 권합니다. '토할때까지 술만' 마시라구?...ㅠ 안주를 많이 시키면 적자?, 술을 많이 시키면 흑자? 현금결재 or 계좌이체 하면 메뉴당 2천원 할인 영업전략이…ssnam90 (84)in #kr • 6 days ago디톡스 식품들...우리 주변에서 쉽게 구할수 있는 해독 식품으로 몸을 청소하면 소화가 잘 되고 체중이 줄어들고, 정신도 더 맑아지는 등 건강이 증진된다고 하는데요, 우리 몸 안의 독소를 없애는 디톡스 식품들에 대해…ssnam90 (84)in #kr • 7 days ago바나나, 오래 보관하기?바나나를 사서 오래 두면 껍질 갈변하는 현상이 발생하는데요, 그 원인과 오래 보관하는 방법에 대해 알아봅니다. [출처: gemini] 바나나를 더 오래 신선하게 보관하고 싶다면 바나나의 양쪽 끝을…ssnam90 (84)in #kr • 8 days ago월요일오늘은 절기상 ‘작은 추위’라는 뜻의 소한(小寒)인데요, 한 해에서는 맨 처음에 오는 절기라고 합니다. 월요일인 오늘은 기온이 영하권으로 떨어지며 쌀쌀한 출근길이 예상된다고 합니다. 소한이 대한보다 오히려…ssnam90 (84)in #kr • 9 days ago홍시대봉감이 하나둘씩 홍시로 익어 가기 시작합니다. 곶감 빼먹듯 익을때 마다 먹으니 그또한 제맛이네요. 몇개가 동시에 홍시가 되면 냉동실로 보관하여 나중을 위해 쟁여두기도 합니다. 홍시의 달콤함도 기다림의…ssnam90 (84)in #kr • 10 days ago카모마일 티식후 또는 모임 이후 2차로 카페 등지에서 커피, 차 등을 마시는 경우가 종종있니다. 이때 밤에 수면장애가 예상되어 카페인을 피하려고 하면 메뉴 선택이 고민되는 경우가 종종 있지요. 대부분 카페에서 아메리카노…ssnam90 (84)in #kr • 11 days ago루틴의 반복새해라고 그동안 없던 새로운 계획을 세우거나 특별히 바뀔것은 없을 것 같네요. 지금까지 해왔던 일상의 루틴을 지속하면서 발전시키는 것이 좋을 것 같다는 생각입니다. 거창한 계획은 작심삼일이 되기가 쉽기…ssnam90 (84)in #kr • 12 days ago새로운 시작새해가 시작되었습니다. 매년 새해가 시작되지만 세월이 갈수록 무덤덤 해지기가 쉽지요. 그러나 지난해와 다르게 올해는 좀더 나은 삶이 되었으면 하는 바램은 누구에게나 있을 것 입니다. 병오년 새해는 붉은 말의…ssnam90 (84)in #kr • 13 days ago올해의 마무리오늘이 올해의 마지막 하루~~ 예년 같으면 마지막 하루를 마무리하고 새로운 새해가 시작됨에 들뜨고 했는데 세월이 지남에 따라 어느새 무감각 해 지는듯 합니다. 한살한살 나이는 점점 쌓여가고... 그래도 항상…ssnam90 (84)in #kr • 14 days ago핫팩추워서 손이 시린겨울엔 핫팩이 제격이죠. 핫팩의 카피 문구가 재미있네요. 모두 따뜻한 겨울이 되시길 바랍니다. 2025.12.30.ssnam90 (84)in #kr • 15 days ago월요일월요일인 오늘은 중부지방과 강원내륙·산지에 눈이 내리겠다고 합니다. 주 중반으로 갈수록 강추위가 될것 같네요. 올해의 마지막 한주, 딱 3일이 남았네요. 이번 한주는 2025년이 3일이고 2026년 또한…ssnam90 (84)in #kr • 16 days ago제철굴요즘은 제철굴이 한창이네요. 한망에 택배비 포함 하면 삼만오천원 정도 하는데 아주 싱싱한 굴입니다. 껍질을 깨끗이 손질 하고 찜통에 쪄서 먹어면 좋습니다. 겨울철 별미 석화굴, 입맛을 돋우는데 제격입니다.…ssnam90 (84)in #kr • 17 days ago아바타3 : 불과 재오랜만에 볼만한 영화 아바타3 : 불과 재 아바타2 : 에 이어지는 스토리로 화려한 그래픽과 탄탄한 스토리가 돋보이는 영화 같습니다. 지루할 틈을 주지 않는 전개가 긴 러닝타임(192분)을 잠재우는 듯 하네요. 2025.12.27.ssnam90 (84)in #kr • 18 days ago과거'그때는 그러지 말았어야 했어.' '그때 다른 선택을 했었더라면' 이런 과거에 대한 후회나 자책들은 모두 자신을 스스로 괴롭히는 일일 뿐이라고 합니다... 후회와 자책은 생각일 뿐 이미…ssnam90 (84)in #kr • 19 days ago성탄절크리스마스~ 아기예수의 탄생을 거룩한 마음으로 찬탄 합니다. 사랑과 행복으로 가득한 연말이 되시길 기원합니다. 고요한 밤 (Silent Night) : 앙드레 류(André Rieu) 연주 2025.12.25.ssnam90 (84)in #kr • 20 days ago달달함성탄절 이브, 달달함이 생각날때... 매일 먹는 달달함은 느낌이 그저 그렇고 그렇지만 가끔씩 먹는 달달함은 느낌이 전혀 다릅니다. 악숙함과의 이별은 때론 성장의 자양분이 되곤 하지요. "큰 그릇은…
