ssnam90 (84)in #kr • 16 hours ago디톡스 식품들...우리 주변에서 쉽게 구할수 있는 해독 식품으로 몸을 청소하면 소화가 잘 되고 체중이 줄어들고, 정신도 더 맑아지는 등 건강이 증진된다고 하는데요, 우리 몸 안의 독소를 없애는 디톡스 식품들에 대해…ssnam90 (84)in #kr • 2 days ago바나나, 오래 보관하기?바나나를 사서 오래 두면 껍질 갈변하는 현상이 발생하는데요, 그 원인과 오래 보관하는 방법에 대해 알아봅니다. [출처: gemini] 바나나를 더 오래 신선하게 보관하고 싶다면 바나나의 양쪽 끝을…ssnam90 (84)in #kr • 3 days ago월요일오늘은 절기상 ‘작은 추위’라는 뜻의 소한(小寒)인데요, 한 해에서는 맨 처음에 오는 절기라고 합니다. 월요일인 오늘은 기온이 영하권으로 떨어지며 쌀쌀한 출근길이 예상된다고 합니다. 소한이 대한보다 오히려…ssnam90 (84)in #kr • 4 days ago홍시대봉감이 하나둘씩 홍시로 익어 가기 시작합니다. 곶감 빼먹듯 익을때 마다 먹으니 그또한 제맛이네요. 몇개가 동시에 홍시가 되면 냉동실로 보관하여 나중을 위해 쟁여두기도 합니다. 홍시의 달콤함도 기다림의…ssnam90 (84)in #kr • 5 days ago카모마일 티식후 또는 모임 이후 2차로 카페 등지에서 커피, 차 등을 마시는 경우가 종종있니다. 이때 밤에 수면장애가 예상되어 카페인을 피하려고 하면 메뉴 선택이 고민되는 경우가 종종 있지요. 대부분 카페에서 아메리카노…ssnam90 (84)in #kr • 6 days ago루틴의 반복새해라고 그동안 없던 새로운 계획을 세우거나 특별히 바뀔것은 없을 것 같네요. 지금까지 해왔던 일상의 루틴을 지속하면서 발전시키는 것이 좋을 것 같다는 생각입니다. 거창한 계획은 작심삼일이 되기가 쉽기…ssnam90 (84)in #kr • 7 days ago새로운 시작새해가 시작되었습니다. 매년 새해가 시작되지만 세월이 갈수록 무덤덤 해지기가 쉽지요. 그러나 지난해와 다르게 올해는 좀더 나은 삶이 되었으면 하는 바램은 누구에게나 있을 것 입니다. 병오년 새해는 붉은 말의…ssnam90 (84)in #kr • 8 days ago올해의 마무리오늘이 올해의 마지막 하루~~ 예년 같으면 마지막 하루를 마무리하고 새로운 새해가 시작됨에 들뜨고 했는데 세월이 지남에 따라 어느새 무감각 해 지는듯 합니다. 한살한살 나이는 점점 쌓여가고... 그래도 항상…ssnam90 (84)in #kr • 9 days ago핫팩추워서 손이 시린겨울엔 핫팩이 제격이죠. 핫팩의 카피 문구가 재미있네요. 모두 따뜻한 겨울이 되시길 바랍니다. 2025.12.30.ssnam90 (84)in #kr • 10 days ago월요일월요일인 오늘은 중부지방과 강원내륙·산지에 눈이 내리겠다고 합니다. 주 중반으로 갈수록 강추위가 될것 같네요. 올해의 마지막 한주, 딱 3일이 남았네요. 이번 한주는 2025년이 3일이고 2026년 또한…ssnam90 (84)in #kr • 11 days ago제철굴요즘은 제철굴이 한창이네요. 한망에 택배비 포함 하면 삼만오천원 정도 하는데 아주 싱싱한 굴입니다. 껍질을 깨끗이 손질 하고 찜통에 쪄서 먹어면 좋습니다. 겨울철 별미 석화굴, 입맛을 돋우는데 제격입니다.…ssnam90 (84)in #kr • 12 days ago아바타3 : 불과 재오랜만에 볼만한 영화 아바타3 : 불과 재 아바타2 : 에 이어지는 스토리로 화려한 그래픽과 탄탄한 스토리가 돋보이는 영화 같습니다. 지루할 틈을 주지 않는 전개가 긴 러닝타임(192분)을 잠재우는 듯 하네요. 2025.12.27.ssnam90 (84)in #kr • 13 days ago과거'그때는 그러지 말았어야 했어.' '그때 다른 선택을 했었더라면' 이런 과거에 대한 후회나 자책들은 모두 자신을 스스로 괴롭히는 일일 뿐이라고 합니다... 후회와 자책은 생각일 뿐 이미…ssnam90 (84)in #kr • 14 days ago성탄절크리스마스~ 아기예수의 탄생을 거룩한 마음으로 찬탄 합니다. 사랑과 행복으로 가득한 연말이 되시길 기원합니다. 고요한 밤 (Silent Night) : 앙드레 류(André Rieu) 연주 2025.12.25.ssnam90 (84)in #kr • 15 days ago달달함성탄절 이브, 달달함이 생각날때... 매일 먹는 달달함은 느낌이 그저 그렇고 그렇지만 가끔씩 먹는 달달함은 느낌이 전혀 다릅니다. 악숙함과의 이별은 때론 성장의 자양분이 되곤 하지요. "큰 그릇은…ssnam90 (84)in #kr • 16 days ago고요함연말 분위기에 휩쓸리지 않고 고요히 마음을 가다듬어면서 보내는 것도 나름 의미가 있네요. 얼마 남지 않은 올해를 차분히 마무리해 보는 시간을 가져 보려 합니다. 2025.12.23.ssnam90 (84)in #kr • 17 days ago뚝섬뚝섬 유원지에 물씬 풍기는 성탄절 분위기, 휴일이라 그런지 사람들로 북쩍입니다. 선남선녀들로 연말 분위기와 휴일을 보내기에 좋네요. 2025.12.22.ssnam90 (84)in #kr • 18 days ago삼각산북한산 일대 삼각산이라 불리우는 이유 삼각산은 주봉인 백운대를 중심으로 북쪽에 인수봉, 남쪽에 만경대의 3봉이 삼각형의 형태로 위치하고 있어 삼각산이라 불러졌다고 한다.…ssnam90 (84)in #kr • 19 days ago꽃망울겨울이 한창인데 봄을 기다리는 목련이 꽃봉오리를 간직하고 있네요. 그리 급할것도 없는데, 쉬엄쉬엄 한들 어떠하리오. 시절이 오면 자연스럽게 피어날 것을... 2025.12.13.ssnam90 (84)in #kr • 20 days ago겨울나무겨울에 보는 나무는 또한 그대로 의미가 있는것 것 같습니다. 나뭇잎이 모두 떨어지고 앙상한 가지만 남았지만 그 또한 그대로 운치가 있네요 사계절이 뚜렷한 곳에 살고 있는 것도 자연이 주는 복이 겠죠. 2025.12.19.
