[카카생각] 250325 _ 꾸준함을 이기는건 아마 없을듯..

좋은생각 좋은습관에
중요함을 다 알고 있다.

오늘 몸이 엄청 피곤했다.
그래도 운동은 해야겠다는 생각에 다녀왔다.

예전엔 운동을 하면 좀 빡시게 했다.
지금은 생각을 바꿨다.
빡시게 하고 일주일 3~4번 못할 것 같으면
가볍게 하고 3~4번을 채우자.
매일 간단하게 할 수 있음 더 좋다.
그래서 지금은 무리하지 않고
가볍게 1시간정도 운동을 한다.
몸에서 익어 아주 쉬워지면
조금씩 올려보는 걸로,,,

지금와서 생각해보면
삶에서 성공방법은
꾸준함이 최고라는 생각이다.
꾸준함을 이기는건 아마 없을듯..

오늘도 운동 잘 다녀왔다.

행복한 오늘 되시길~~~^^