[카카얘기] 250525 _ 걷기 뛰기를 좀 해야겠다.
요즘 몸관리 정말 안한다.
운동을 잘 안한다.
걷기 좋아했다.
요즘은 헬스장 다니며 거의 안함
헬스장을 안가니 더 안함
나이가 좀 들면서
몸에서 조금 다른 느낌이 들면 살짝 걱정이 됨
그래서 결론은
좋아하는 걷기를 좀 해야겠다.
종종 뛰기도 하고..
런닝화를 하나 샀다. ㅎㅎㅎ
잘 몰라서 그냥저냥 저렴한 녀석으로..
도착하면 100번 걷기 첼린지 시작!!
편한 주말되세요
요즘 몸관리 정말 안한다.
운동을 잘 안한다.
걷기 좋아했다.
요즘은 헬스장 다니며 거의 안함
헬스장을 안가니 더 안함
나이가 좀 들면서
몸에서 조금 다른 느낌이 들면 살짝 걱정이 됨
그래서 결론은
좋아하는 걷기를 좀 해야겠다.
종종 뛰기도 하고..
런닝화를 하나 샀다. ㅎㅎㅎ
잘 몰라서 그냥저냥 저렴한 녀석으로..
도착하면 100번 걷기 첼린지 시작!!
편한 주말되세요
걷기 좋습니다.
좋아하는 음악을 듣던지, 아니면 투자에 대한 책 읽어주는 것도 많으니 들으면서 해 보세요.
날이 덥기 전에 걸어야 하는디요..
더워지면 그것도 못해요
ㅎㅎㅎ 새신을 신고 뛰어보자 팔짝~~
ㅎㅎㅎㅎ 더워지기 전에.. 뛰어보자~~~!!
걷기+뛰기~ 건강에 참 좋은 조합이죠~
100번 걷기 챌린지~ 화이팅~ 입니다!
늘 건강하세요~ ^^
감사합니다.
함께 화이팅요
그런데 더워지면 못걸을듯요^^