Du hast Recht. Wenn ich mich zwei Tage nicht bewegt habe, fühle ich mich ruckzuck unwohl. Außerdem sitze ich berufsbedingt viel zu viel. Die Kunst ist es, hier einen Ausgleich zu schaffen.
Gerne hätte ich auch ein paar Kilo weniger. Und zwar bis zu meinem Wohlfühlgewicht. Dafür brauche ich übrigens keine Waage. Ich spüre es automatisch, wenn ich es habe.
In einem Punkt möchte ich Deinen Bericht aber konstruktiv und heftig kritisieren.
Wer definiert denn, was Übergewicht ist? Meiner Meinung nach kann man dafür keine Norm anlegen, weil jedes Individuum verschieden ist. Und sowas wie der BMI ist einfach völlig ungeeignet.