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RE: My Actifit Report Card: January 9 2019 /Steemit-jp コンテスト#30「あなたの至福の時間は何をしているときですか？」/瞑想の時間
瞑想ですか、投稿記事を読んで色々思うことがあり
今日からちょっと意識してやってみようと思います．
@aitommylrさんから学ぶ事多いです!(^^)!
瞑想ですか、投稿記事を読んで色々思うことがあり
今日からちょっと意識してやってみようと思います．
@aitommylrさんから学ぶ事多いです!(^^)!
嬉しい言葉をありがとうございます！
ぜひ、毎日でなくて良いので、日常に取り入れてみてください。
こうやってsteemitを書きながら言っても説得力がないかもしれませんが、瞑想はデジタルデトックスにも威力を発揮します。
私は「スマホばっかり見てるな…」と感じたら、瞑想するようにしています。