슈퍼워크 1008일째
월요일부터 일주일만에 달리기 시작했다.
어제 달릴때는 2주전 등산때 약간 이상있었던 왼쪽 무릎이 더 안좋아져
목표했던 거리를 달리지 못하고 3KM만 달렸다.
오늘은 무릎 보호대를 가지고 왔는데 얼마나 효과가 있을지 테스트를 해봐야겠다.
#오운완(20260107/2.15/2)
월요일부터 일주일만에 달리기 시작했다.
어제 달릴때는 2주전 등산때 약간 이상있었던 왼쪽 무릎이 더 안좋아져
목표했던 거리를 달리지 못하고 3KM만 달렸다.
오늘은 무릎 보호대를 가지고 왔는데 얼마나 효과가 있을지 테스트를 해봐야겠다.
#오운완(20260107/2.15/2)
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