[콘크리트 바람막이의 온기] 7.35km 오운완 (목표 5km)

오늘은 우리 아파트 단지와 옆동네 단지를 잇는 길을 중심으로 걸었습니다. 찬 바람이 매서운 계절이지만, 단지를 둘러싼 콘크리트 건물들이 자연스러운 바람막이가 되어 주니 발걸음이 한결 편안하더군요. 마치 도심이 잠시 외투를 벗겨 주는 느낌이랄까요. 같은 겨울 공기라도 길의 조건에 따라 체감이 이렇게 달라집니다.

단지 산책로는 신호를 기다릴 일도 적고, 보행 동선이 잘 정리돼 있어 리듬을 유지하기 좋습니다. 요즘 유행하는 ‘저강도 고지속 운동’ 트렌드에 딱 맞는 코스라는 생각도 들었습니다. 굳이 멀리 가지 않아도, 생활 반경 안에서 충분한 운동 효과를 얻을 수 있으니 시간 관리 면에서도 합리적이지요.

추운날,
아파트 단지를 걷기운동 장소로 활용해보시기 바랍니다.

#오운완(20260112/7.35/5)