Buenas amigos de steemit, compartiré un tema muy interesante de la salud y nutrición bueno en fin la salud es uno 

de los bienes mas preciados del ser humano. y cocinar de manera saludable, una de las mejores formas de preservarla. para nosotros y para nuestro seres queridos bueno en fin vayamos familiarizándonos con algunos concepto... 

Muchas enfermedades dependen de la manera en que nos alimentamos, ya que con una buena alimentación pueden prevenirse a su consecuencia. por eso, para mantener a lo largo de los año una buena calidad de vida es bueno estar informado


Al hablar de alimentación hablamos de salud, pues ambos conceptos están íntimamente relacionados. alimentarnos es un necesidad básica, al igual que vestirnos, tener una vivienda digna y acceder a la educación, y hacerlo convenientemente es nuestro mejor aliado para la prevención de enfermedades. y veremos una series de afecciones en las cuales una correcta alimentancion es fundamental. Auque existen otros factores que propician o condicionan su aparición, muchas veces, con el aporte se un mineral determinado, o con la aliminacion o disminución de cierto nutriente podemos disminuir los síntomas y de estas maneras, mantener una cálida que no se vea afectada por la dolencia.

Bueno mi amigos hasta aqui puedo hablar de este tema por motivo de trabajos pero pronto vendre con la segunda parte de este tema la salud no es solamente ausencia de enfermedad sino comprende el bienestar físico, el El psíquico y el social de las personas. Bueno espero que compartes su opiniones y su voto gracias

(fuente de imagen)https://buenavibra.es/movida-sana/salud-10-claves-para-comer-en-la-playa-manteniendo-habitos-saludables/)