Receta | Hot Cakes de Plátano ¡Sin Harina!🥚🍳🥞🥛

in #cervantes7 years ago

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Hola lectores, hoy les traigo esta receta que hice que quiero compartir con ustedes.
Casi no hago posts de recetas pero está me quedo super bien y es una receta muy nutritiva y diferente y ... ¡deliciosa!

Hace mucho leí por ahí acerca de una receta de Hot Cakes sin Harina solo usado plátanos y huevo mas lo que tu desees agregarle y en estos días la hice porque quiero bajar de peso y dejar de comer cosas grasosas y como estoy retomando mi ejercicio pues tengo que alimentarme bien


Entonces, sin mas palabrería, les dejo aquí la receta para que la hagan. En verdad que queda super rica y es una muy buena opción si también eres de las que se cuida de comer comidas con harina y engordativas ( que son las mas ricas por cierto; pero bueno, tenemos que sufrir un poquito para estar sanos ).

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Hot Cakes de Plátano ¡Sin Harina!

Ingredientes:

    1. 1 plátano
    2. 1 huevo
    3. Polvo para hornear

Estos Ingredientes son para la cantidad de 3 Hotcakes pequeñitos como se ven en la foto; pero puedes agregar mas cantidad de plátanos y huevos a tu gusto.

Modo de Preparación


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Ten listos tus Huevos y Platáno. Yo use un platano y un huevo; pero como dije arriba puedes agregar mas cantidad a tu gusto. Vas a empezar machacando bien bien el plátano hasta que no queden pedazos grandes y que sea una masita unirforme y entonces así agregas el huevo y lo revuelves todo.


TIP Aquí puedes agregarle por ejemplo Granola o Nueces, Pasitas etc y lo revuelves bien. También puedes agregarle Canela y unas gotitas de leche ( no tanta para que la mezcla no quede muy líquida)😉


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Revuelves muy bien la mezcla y así como hechas la mezcla de HotCakes regularmente en la cacerola para freir lo haces con estos a llama bajita. Cuando veas que salen muchas burbujitas arriba quiere decir que están listos para voltearlos para cocinar la parte de arriba.



🥚🍳🥞🥛

En este paso también le puse Polvo de Canela arriba para que agarre mas sabor y en efecto sabe mucho mas a canela cuando lo hice de este modo.


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¡Listo!

Sirves tus Hot Cakes con lo que desees añadirle. Más Granola, Nueces, Pasas, Fruta y hasta Nieve ¿por qué no?

Esta es una Receta que como viste no lleva Harina y verás que no la necesitas para que queden suavecitos y ricos como los tradicionales y son super saludables.

¡espero te haya gustado la receta y la hagas parte de tu desayuno o cena!

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Súper, algún día lo intentaré ;) eso espero

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esta bueno para la crisis!!!


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I do not understand your language but it seems to be so delicious!!!
😋
Congratulations and thank you to share this recipe with us on Steemit. I hope other users will read this.
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Excelente receta, gracias por compartirla, saludos.

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