¡Come calabaza por tu salud! ¡auyama!

Hola amigos de steemit, ¡feliz martes para todos los que todavía están activos!

Sabían que este vegetal genera muchos beneficios para la salud, es muy importante porque reduce el riesgo de desarrollar enfermedades como el cáncer y la diabetes.

Esta verdura contiene muchos nutrientes, contiene agua, fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes.

• Favorece la salud ocular.
• Mejora la digestión.
• Combate la anemia.
• Ayuda en la salud del celebro.
• Te ayuda a perder peso.
• Es curativo.
• Reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular.

http://b945live.com/this-pumpkin-spice-craze-has-gotten-out-of-hand/

Con la calabaza podrás preparar ensaladas, sopas, cremas, batidos, tartas y quesillos!

Gracias de antemano por visitar, comentar y votar!

Saludos y paz!
¡hasta la próxima vez!

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