You are viewing a single comment's thread from:RE: 我和睡眠斗争那些年View the full contextshine.wong (53)in #cn • 6 years ago 抽时间运动下，间歇性训练后真的累成狗，很容易睡，我平均深度睡眠在1小时左右（基本少于1小时），但是运动后深度睡眠可以到1.5至2小时之间~