用心科普｜心理健康的九大标准

心理学家指出：人的心理健康是战胜疾患的康复剂，也是获得机体健康、延年益寿的要素。那么，怎样才算心理健康呢❓❓❓❓❓

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⭐充分的安全感正确了解自己
⭐生活目标切合实际
⭐与外界环境保持接触
⭐有个性但不张扬
⭐具有一定的学习能力
⭐能适度的表达和控制自己的情绪
⭐保持良好的人际关系
⭐能发挥自己的才能与兴趣
⭐个人基本需求得到一定程度满足