Como la salud emocional impacta en nuestra salud orgánica
La salud emocional no es algo que debamos descuidar, porque no estamos hablando sólo dfe una molestia pasajera, o de como afecta todo nuestro entorno social, bien sea porque estamos tristes o porque sufrimos de ira, hay algo mucho más profundo en todo esto del manejo de las emociones, y tiene que ver con nuestra salud física.
Cada vez es más evidente que nuestras emociones afectan a nuestra salud orgánica, hay ramas científicas, psicológicas, que se han centrado en el estudio de esto específicamente, de determinar como las emociones pueden afectar órganos específicos de nuestro cuerpo y provocarnos enfermedades.
Desde la neurociencia mucho se ha estudiado de este fenómeno, y sobre todo de como nuestro cerebro es capaz de adaptarse a las distintas realidades sociales, para evitar que las emociones negativas se desborden y nos causen problemas. En el siguiente video les hago bvarios planteamientos sobre este tema y, algunas estrategias para evitar autolesionarnos desde lo emocional.
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Curated by @marvinvelasquez
Hola @aivg2301 la salud mental es un tema muy amplio y complejo que debemos tomar en serio ya que por mas que pensemos que estamos exentos en caer en un estado emocional que nos afecte permanentemente. Muchas veces sin pensarlo estamos dentro de un estado emocional que nos afecta la salud. Un ejemplo mí padre hace unos años estuvo sumergido en un estado depresivo que le afecto la salud fisica y mental gracias a dios logramos ayudarlo y superar ese estado.
Saludos