"Romantizando la Obesidad" 🤔😮💨
Saludos parceros #colombiaoriginal, acá estoy participando en este significativo concurso organizado por @franyeligonzalez quien nos invita a hablar de un tema que me toca de cerca como lo es la obesidad.
Esta soy yo
1 ¿Crees que en la actualidad la sociedad está romantizando la obesidad o está aprendiendo a aceptarse más? ¿Dónde crees que está el equilibrio?
La sociedad actualmente trabaja en qué todos vivamos en un mundo de inclusión con igualdad de derechos y oportunidades a la par de tener una sana convivencia entre todos los ser humanos que coexisten; dónde se presentan un sinfin de formas y maneras de enfrentar las situaciones que se presentan.
Considero que la obesidad no es un tema para romantizar. Si bien debemos aceptarnos tal y como somos, siempre podemos mejorar nuestra salud y condición; para ello debemos trabajar en la perdida de peso con el fin de garantizar una mejor salud y añadir años a nuestras vidas ya que la obesidad no garantiza una buena salud sino enfermedades como dolores musculares, diabetes, hipertensión, apatía, desidia, flojera que nos restan deseo y ganas de trabajar en pro de nuestra vida.
Con todos mis kilos
2 ¿Crees que a veces se romantiza la pereza o la falta de compromiso en nombre del amor propio?
La falta de compromiso, pereza, flojera o como la quieran llamar es no se puede romantizar bajo ningún concepto ya que son los principales obstáculos a vencer en pro del logro de nuestras metas.
Nuestro amor propio radica en el compromiso de nosotros mismos por ser mejores personas día a día lo que implica un trabajo disciplinado en pro de mejorar aquellos aspectos que consideramos flojos o débiles capaces de impedir nuestra evolución personal.
Mi amor propio no está en juego
3 - ¿Cuál crees que es la excusa más común que impide a muchas personas bajar de peso? (específicamente porcentaje de grasa)
La falta de compromiso personal por mejorar sus vidas o en su defecto la adicción por los azúcares y comida chatarra ya que aunque se les difícil de creer el consumo de azúcar y comida rápida es una adicción que el cerebro no puede controlar por mucho que la persona luche contra ella.
En mi caso personal me faltó amor propio por mucho tiempo; actualmente trabajo en una rutina de caminatas diarias y alimentación libre de comidas procesadas y a la fecha he logrado bajar diez kilos a mi ritmo paso a paso sin prisa tampoco sin pausa.
Abajo las excusas
4 ¿Alguna vez te sentiste criticado o juzgado por tu cuerpo, ya sea por tener sobrepeso o por intentar cambiarlo?
Muchas veces he recibido la crítica estás gordisima y yo bueno será que está gente piensa que no tengo espejo en mi casa.
Dicha crítica en ocasiones ocasionó que comiera más de la cuenta hasta que entendí que la gente siempre hablara lo hagas bien o no; allí empecé a trabajar en mi y no me arrepiento de los cambios y mejoras logradas y voy por más sin horario ni fecha en el calendario porque no hay que esperar una fecha o día específico para empezar a cambiar.
Hubo momentos que me ví afectada por las criticas
5 - ¿Piensas que actualmente existe la "GORDOFOBIA"? ¿Qué significa eso para ti?
Existen personas que discriminan y hacen menos a las personas que poseemos exceso de peso las observan como quien ve algo extraño y no le brinda el mismo cariño y respeto que merece todo ser humano.
En ese momento comienza la gordofobia que no es más que rechazo por las personas que poseemos exceso de peso lo que es algo muy triste que exista en una sociedad donde supuestamente todos somos iguales.
Procuro estar con personas que me aceptan con todo y mis kilos
6- ¿Crees que el amor propio incluye cuidar la salud física y mental o es solo una cuestión de aceptarte tal cuál eres?
Sin lugar a dudas el amor propones el punto de partida para cuidar la salud física y mektal ya que de allí podemos mejorar siempre nuestra mejor versión personal.
Nos aceptamos tal y como somos, no es punto de discusión solo que si podemos ser mejores personas porque no trabajar por ello; y siempre dar lo mejor de nosotros a nuestro entorno.
El amor propio no está en discusión
7 ¿Has sentido alguna vez que las dietas extremas o la cultura “fitness” también pueden ser dañinas? ¿Por qué?
Las dietas extremas y la cultura fitness son dañinas cuando existe una obsesión por estar delgado y no adoptarlo como un estilo de vida saludable que posee altas y bajas y que debemos estar preparados para ambos escenarios; teniendo siempre claro que más allá de ser fitness está el cuidado de nuestra vida y salud integral balanceada.
La cultura fitness debe ser llevada alterna con el resto de nuestras actividades, trabajo tiempo en familia, momentos de esparcimiento, sin olvidar una alimentación balanceada, y momentos de descanso en pro de cuidar nuestra salud física y mental.
La clave es llevar una vida balanceada
8 ¿Cómo crees que debería abordarse la obesidad desde la medicina: con empatía, con firmeza o con ambas?
La obesidad debe ser tratada desde la empatía recordando que la vida está llena de altos y bajos y debemos aprender a lidiar con ellos. En mi caso personal generalmente paso por altos y bajos emocionales que retrasan mi perdida de peso. Sin embargo no me rindo y continuo firme en mi deseo de cambiar y mejorar mi vida.
Gracias a la linda creadora de este lindo concurso reafirme que siempre debemos ser nuestra primera opción al momento de mejorar nuestra apariencia. Me enseñó con amor a querer mi cuerpo y a mejorar mi apariencia con lucha, constancia y disciplina para así mejorar mi salud.
Gracias por tanto Franyeli
9 ¿Crees que la genética es una excusa válida para no intentar mejorar los hábitos?
Ninguna excusa es válida para mejorar nuestra salud y apariencia; está en nosotros querer y mejorar nuestros hábitos; los cuales permitirá mejorar la salud y tener una mejor apariencia que permite fortalecer nuestro amor propio. Debemos apuntar hasta el fin infinito y más allá ya que nunca hay límites para lograr lo que deseamos alcanzar.
No hay que esperar el lunes para cambiar
10 ¿Qué le dirías a alguien que dice: “Así estoy bien, no necesito cambiar", aunque su salud no esté bien y padezca de Obesidad?
Sal de tu zona de confort anímate a mejorar, debes ser tu prioridad no existe nada más gratificante que cambiar nuestra apariencia y salud para vencer las enfermedades y sumarle años a nuestra vida.
No te rindas por tus sueños luchalos
Invito a participar a @irene1983, @nayita238 y @zhanavic69
Acá dejo el enlace para que participen:
https://steemit.com/colombiaoriginal/@franyeligonzalez/nuevo-concurso-romantizando-la-obesidad
Fotos tomadas con mi teléfono celular Redmi note 13
Como dijera baquella cancion........
**Quiéreme tal como soy
Con mis noches y mis días
Con mi manera de amar
Con mis penas y alegrías..
Con mis kilitos o sin ellos....pero quiereme,,,**
A veces no se es obeso porque se quiere, sino que es algo como de asimilar, porque hasta el agua engorda dicen.
A veces tambien va en la genetica, la descedencia, pero si se puede rebajar o controlar.
Pero ahorita en lo personal no es que no quiera, sino que llevar una alimentacion balanceada requiere de tener un buen ingreso economico, y el salario no ayuda, como tambien no se pueden hacer diferentes comidas en la casa como para cada uno.
Lo he intentado, pero si compra me dura para dos o 3 dias y los demas que tengo que comer lo que hay y no es que coma en cantidades, pero a veces nos invitan a una comelona y que hacemos pecamos je je...pero si hay veces que le bajo dos.
Congratulations, your post has been manually
upvoted by @steem-bingo trail
Thank you for joining us to play bingo.
STEEM-BINGO, a new game on Steem that rewards the player! 💰
How to join, read here
DEVELOPED BY XPILAR TEAM - @xpilar.witness