Me encuentro nuevamente dispuesta a participar en un concurso de la comunidad Colombia Original, en esta ocasión de la mano de la moderadora
@franyigonzalez y sus interesantes temas.
A continuación les dejo mi opinión con respecto a la obesidad.
1 - ¿Crees que en la actualidad la sociedad está romantizando la obesidad o está aprendiendo a aceptarse más? ¿Dónde crees que está el equilibrio? |
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Pienso que es de suma importancia aceptarnos como Dios nos hizo; sin embargo, es relevante que cuidemos nuestra salud, ya que la obesidad trae consigo muchos riesgos.
Creo que hay una delgada línea de equilibrio, la cual considero que es delicada; aceptar nuestro cuerpo aumenta nuestra autoestima, pero romantizar la obesidad puede crear riesgos para nuestra salud.
Opino que el equilibrio se hace presente cuando nos aceptamos y al mismo tiempo llevamos un estilo de vida saludable.
2 - ¿Crees que a veces se romantiza la pereza o la falta de compromiso en nombre del amor propio? |
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Es un rotundo sí; a veces la obesidad se puede ver como que tenemos amor propio alimentándonos desordenadamente hasta alterar nuestro estado saludable; es esencial distinguir entre aceptar nuestro cuerpo y no hacer nada por mejorar.
Muchos dicen "así me creo Dios", por no cuidar su alimentación, la cual debe ser balanceada. No hacen ejercicios ni caminan a cuenta de que se aman y quieren así como están.
3 - ¿Cuál crees que es la excusa más común que impide a muchas personas bajar de peso? (específicamente porcentaje de grasa) |
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Desde mi perspectiva, es "la falta de tiempo"; muchas personas dicen que no pueden comprometerse para caminar o hacer ejercicios debido a sus responsabilidades diarias.
También se escucha mucho que es por falta de dinero, en vista de la situación económica que reina en el país, por lo cual no pueden lograr una alimentación balanceada y saludable.
4- ¿Alguna vez te sentiste criticado o juzgado por tu cuerpo, ya sea por tener sobrepeso o por intentar cambiarlo? |
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Mis compañeras de trabajo un día me decían que estaba flaca y al otro que era gorda, jajaja, son "comentarios de pasillo" y no les hacía caso; yo sé cuál es mi peso y nunca me controlé, ya que me mantuve en mi rango normal.
Ahora bien, para las personas que tienen algunos problemas de autoestima, esto les afecta enormemente e incluso pueden llegar a tomar medidas drásticas desfavorables; de esto conozco varios casos.
5 - ¿Piensas que actualmente existe la "GORDOFOBIA"? ¿Qué significa eso para ti? |
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Pienso que sí existe la gordofobia; aunque no había leído ni escuchado esa palabra, conozco personas que mantienen la distancia con personas obesas e incluso las critican y les hacen bullying; ni siquiera les dan la mano.
En otras palabras, existe una constante discriminación hacia las personas con sobrepeso. Lo que es negativo para las personas afectadas en cuanto a su salud mental y emocional.
6- ¿Crees que el amor propio incluye cuidar la salud física y mental o es solo una cuestión de aceptarte tal cuál eres? |
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¡Por supuesto que lo creo! El amor propio no separa la salud física y la mental; ambas van de la mano, porque se debe buscar el bienestar general.
Como mencioné anteriormente, debemos aceptarnos como somos; sin embargo, cuando nacemos, por lo general no lo hacemos con obesidad y así debemos mantenernos con una alimentación saludable, caminatas y/o ejercicios.
7- ¿Has sentido alguna vez que las dietas extremas o la cultura “fitness” también pueden ser dañinas? ¿Por qué? |
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En realidad sí lo he pensado porque todo en extremo hace daño. La mayoría de las personas que están en el fitness, pienso que agarran como especie de una obsesión; quizás estoy equivocada porque no conozco ese mundo, pero es lo que observo, incluso en personas muy allegadas.
Esto las puede llevar a trastornos alimentarios y físicos.
8- ¿Cómo crees que debería abordarse la obesidad desde la medicina: con empatía, con firmeza o con ambas? |
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Sin ninguna duda, deben estar ambas porque son necesarias.
Por un lado, la empatía ayuda a mantener una relación de confianza entre el médico y el paciente, mientras que la firmeza debe ser necesaria para motivar al paciente para que comience con los cambios.
9- ¿Crees que la genética es una excusa válida para no intentar mejorar los hábitos? |
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Por supuesto que la genética influye en las personas; sin embargo, no debe ser una excusa para mejorar.
Muchas personas, cuando se proponen hacer cambios en sus vidas, lo logran, con constancia, dedicación y esfuerzos, sin importar la genética.
10- ¿Qué le dirías a alguien que dice: “Así estoy bien, no necesito cambiar", aunque su salud no esté bien y padezca de Obesidad? |
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Les diría que cuidar de su salud es en definitiva, amor propio. Aceptarse es fundamental, pero también es importante reconocer cuándo hay que buscar ayuda para mejorar la salud.
Cuando se trata de nuestra salud, no hay una excusa que sea válida, debemos accionar por nuestro bienestar.
Aprovecho para agradecer a mi amiga @napito por la invitación e Invito a participar a @thaizmaita, @zorajaime y a @mayberling; aquí les dejo el enlace. 📢📢 Nuevo concurso: "Romantizando la Obesidad" 🤔😮💨
¡Gracias por leer mi publicación!
¡Holaaa Sara!🤗
Hace poco escuchaba a alguien decir que, ver a alguien en estado de obesidad, era verlo saludable, porque indicaba que estaba comiendo bien.
Esa revelación me taladró terriblemente la cabeza, porque considero que tener exceso de peso, jamás es sinónimo de estar comiendo bien y, mucho menos tener un nivel de bienestar adecuado, ya que cuando hay excesos en nuestro cuerpo, los órganos se atrofian y, allí es donde comienzan a fallar.
Debemos cuidar nuestra salud. El exceso de peso o, bajo de peso no es algo para subestimar.
Te deseo mucho éxito en la dinámica... Un fuerte abrazo💚
Hola mi querida Pahola.
Tienes mucha razón en tu afirmación, porque no es posible pensar que una persona con excesos o bajo peso, pueda estar saludable.
Tengo una amiga que está en control desde hace años por no poder aumentar de peso.
En ambos casos es mejor el chequeo médico.
Bendiciones!
Hola, creo que cada adulto es responsable o irresponsable de su bienestar.
Cuando yo contrataba personal, tenía casos donde la persona cumplía los requisitos pero el dueño de la empresa no quería que la contratara, por qué era gorda, o negra, en fin.
Yo al principio le hacía caso, pero después contraté varias gordas.
Estaban bien preparadas y necesitaba cubrir la vacante.
A mí me preocupa, ahora que me ha tocado andar en autobús. Aunque no salgo . Por qué parece que no tienen conciencia de su espacio, y más de una vez me han atropellado.
Cuando se sientan , se sientan encima de uno y hay que decirles que se quiten.
Yo ando pendiente de eso, de que no me atropellen.
Hace años, tenía el carro en el taller, y un hombre en el bus, dijo aquí voy y se metió y me dejó sin respiración, yo dije bueno hasta aquí llegué.
Así que a estar pendiente y alejarse, mientras haya oportunidad.
Saludos y feliz noche.
Hola querida amiga, gracias por leer y comentar.
Evaluando tu escrito, recuerdo que ese es otro punto, a muchas personas obesas les cuesta conseguir empleo por su físico, algo que no debería suceder, sin embargo, queda de parte de la persona mejorar para evitar el rechazo.
También es cierto que muchas personas con excesos de peso no les importa llevarnos por el medio e incomodar en los asientos, es algo que me ha sucedido.
Deben concientizarse de su estado de salud para evitar malos momentos.
Abrazos y bendiciones.
Bendiciones para ti.
Saludos y éxitos.
Hola amiga @sariana23, gracias por aceptar la invitación, de acuerdo con usted debemos de agradecer y estar conforme como Dios nos creo, Pero todo depende de nosotros mismos, en aceparno y cuidar de nuestra salud.
Cada cabeza es un mundo y hay muchas personas que piensan que estar gordo y tener una alimentación toda desequilibrada es buena salud, Pero como se dice cada loco con su tema jajaja.
Igualmente, considero que debemos de respetar a cada persona independientemente de su condición, el respeto es lo primero sin juzgar.
La empatía es un valor importante en la vida, por lo tanto en estos casos es necesaria aplicar.
Cuidando nuestra salud y hablar con muchas personas necesitadas es importante porque que así ayudamos
Saludos
Hola amiga @napito.
Por supuesto, debemos cuidar nuestra salud, ya que sin ella, no llegaremos a ningún lado, nosotros somos los únicos responsables de mantener nuestra salud estable.
La obesidad en algunos es enfermedad, pero en su mayoría es descuido, por lo que no es nada saludable para nuestro cuerpo, permitir tal descuido.
La empatía es clave, tanto de los medicos tratantes como de nosotros para que estás personas puedan recuperar su salud.
Bendiciones.
Hola amiga @sariana23, de acuerdo con usted, somos responsable nuestra salud y de cuidarnos, como bien lo expresas en algunos casos es enfermedad Pero en otros es descuido.
La empatía es fundamental para todo.
Saludos