🫧✨✨Así manejo el estrés.✨✨🫧

🫧✨Hola mis queridos amigos, hoy vengo a está gran Dinámica de contarles como manejos mi estrés, de forma muy positiva, ya que sabemos que tenemos la capacidad de manejar de manera positiva, activa y reflexiva de poder hacerlo de antemano invito a participar a mis amigos @pandora2010 @yamelis21 @crisvera espero les guste mi post un fuerte abrazo.✨🫧

PASAR TIEMPO CON MIS HIJOS: Bueno empezando lo que más me destreza a mi en especial es el estar jugando con mi dos hijos hermosos que me regaló la vida, es imposible que una madre luchona no la desestrese ver como Dios día a día llena de mucha salud, amor, energía, alegría la vida de nuestro hijos para mí es un orgullo decirlo ya que no hay nada más hermoso que estar con nuestros hijos hermosos a nuestro lado amigo, eso es algo indiscutible ante la vida que no podemos evitar así Dios no los envía con un gran propósito y que más que desestresante que voltear y mirarlos llenos de vida y salud.

LAVAR: Bueno no creo que sea tan peculiarmente alguien como yo, o si soy única en mi especie peroooo a veces me desestreso sacando la lavadora y poniendome a lavar un poco loco verdadddddd pero si enserio suelo hacerlo que bajo estrés, busco maneras de que hacer y esa más que todo en particular de ponerme a lavar creo que entre estar pendiente de llenar, poner a batir la ropa , luego ponerla a la centrífuga, salir a entender la ropa pienso menos y me concentro en eso que se me olvidó todo estrés que tenga aunque pareciera chiste pero no lo es, obvien mi desastre mientras lavo 🤣🤣🤣🤣 y buenooooo cuando llueve toca estender adentro.

BUSCAR UN AMBIENTE DE ARMONÍA: El salir del ámbito del ámbito que me provocó ese estres, voy salgo me quito del sitio y busco personas que estén allí en un buen ambiente, como me pasó hace días en mi guardia por qué me estrese algo ya que, me llegó un paciente de esos alterados, y me faltó los respeto hablandome de una forma no adecuada, pero como siempre uno tiene que mantener la calma, la cordura y manejar mucho la paciencia para no entrar en diferencia con los pacientes, así que después que termine de atenderlo, me fui un momento a otro servicio 🤭🤭🤭 a escuchar los cuentos personales de las que estában de guardia y había tanta positividad, olvide por todo ese rato lo que había pasado. Nada como unas compañeras tratables, amigas y muy chismosas jajajajajajaja.

ESTAR CON MI MADRE: El estar con mi mamá, a quien no se le va a olvidar cuando estamos sentadas platicando, o simplemente tomarnos un cafecito juntas, aunnnnnque ay a veces mi mamá se para ansiosa 🤭🤭🤭🤭🤭 pero dejo que se le pase y listo volvemos a la normalidad, pero nada más relajante que hablar y desahogarme con mi madre, que más que mi madre es mi amiga y confidente.

STEEMIT Y REGAR MIS MATAS: Estar en esta plataforma para mi a Sido lo mejor que me puede pasar por qué a ustedes les puedo contar mi día a día y poder desahogarme, eso también me presta para liberar si algún estrés me anda rondando, ustedes siempre están allí al pendiente de nuestros escritos, ustedes también forman parte de mi día a día, saben que el agua es viral y cuando me llega agua aprovecho a a regar mis matitas siento que libero bastante al ver la pureza del agua.

Las fotos fueron tomadas de mi teléfono infinix hot60i editadas en inShot. Cantaura Anzoátegui- Venezuela. Pueden saber más de mi como @yudibeth.