Cotinafood || Snacks durante el recreo
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Continuar con la rutina de enseñar y aprender con los niños sin duda nos cansa y nos hace falta descansar y mantenernos fuertes. Por eso, durante el recreo, siempre me tomo un tiempo para disfrutar de varios refrigerios, a menudo ligeros, para aumentar mi resistencia y tener más entusiasmo en las actividades con los niños, especialmente en el aula.
Disfruto de refrigerios y bebidas ligeras durante el recreo, a veces en la cantina frente a la escuela o en una cafetería cercana, por supuesto con un amigo que también trabaja en la misma profesión.
Entre los refrigerios ligeros que disfruto durante las vacaciones escolares se encuentran:
1. Risol de verduras
El risol de verduras es un refrigerio frito típico de nuestro país, Indonesia. Se elabora con una tortilla de harina, cuya piel es la de un huevo, rellena de diversas verduras salteadas, como patatas, repollo, judías verdes, cebolletas y zanahorias, y se fríe hasta que queda crujiente tras rebozarla en pan rallado.
A menudo disfruto de estas albóndigas de verduras con guarniciones, como chiles verdes o salsa de chile.
2. Bebidas frías
A menudo disfruto de una bebida fría durante los recreos. Hablar frente a la clase mientras explico las lecciones naturalmente nos deja la garganta ronca y necesita refrescarse.
Por eso, un vaso de café Sanger Espresso frío me acompaña a menudo mientras disfruto de diversos bocadillos, como rollitos de primavera de verduras, durante el recreo.
3. Rujak
A menudo, los profesores de nuestra escuela traen diversas frutas y verduras para preparar rujak. Durante el recreo, algunos de nuestros compañeros limpian las frutas y verduras, mientras que otros preparan el aderezo. Después, disfrutamos juntos del rujak mojándolo en el aderezo, que es bastante picante y dulce.
Nuestro rujak suele llevar pepino, mango y papaya, mientras que el aderezo incluye cacahuetes, chile ojo de pájaro, azúcar de palma, salsa de soja dulce e incluso salsa de soja ligeramente molida.
Este refrigerio es muy beneficioso para nuestra situación financiera y, lo más importante, nos ayuda a sentirnos con más energía en nuestras actividades, ya que nuestros estómagos tienen un poco de apoyo antes de que llegue el mediodía.
Amigos, con esto concluyo mi presentación de hoy. Agradezco sus sugerencias y comentarios. Les pido disculpas por cualquier error en esta publicación. Un abrazo.
| Fotos de la cámara | Smartphone |
|---|---|
| Modelos | RMX2180 |
| Versión de Android | 11 |
| Imagen original | @teukuipul87 |
| Edición de imágenes | Snapseed |
| Ubicación | Aceh |
Mi agradecimiento a todos mis amigos que forman parte de esta querida comunidad, así como a todos los moderadores, de quienes me siento muy orgulloso.
