The diary game 20-06-2026//Clase de yoga

^{Empezando la sesión}

Sábado, desperté temprano luego de una semana tan agitada y estresante de alguna manera, hoy tenía una actividad especial en el parque del este eran clases de yoga así que estaba esperándolo con ansias.

^{En posición}

Amo las clases de yoga me permiten relajarme bastante y en esta oportunidad iba a ser una clase especial porque era a beneficio de un niño que tenía leucemia entonces la clase iba a ser gratis donde solamente se tenía que llevar un artículo de comida en mi caso llevé una pasta y una salsa de tomate.

^{En clase}

La profesora de yoga fue muy amable y me encantó muchísimo la manera en como llevó la clase, hicimos posiciones muy conocidas pero también nos habló acerca de la serenidad, de encontrar en nosotros mismos un valor importante y enfocarnos en ello en mi caso elegí la valentía porque también teníamos que interiorizar ese valor y hacérselo llegar a través de la energía al niño que estaba enfermo.

^{En clase}

Fueron algunas personas más mujeres que hombres sin embargo ya cuando llegas a adulto toda clase de relajación y concentración juega un buen papel importante, personalmente me permite liberarme de muchas cosas y reencontrarme conmigo misma.

Había llovido la noche anterior por lo que el parque estaba un poco húmedo sin embargo el lugar donde estábamos permitió usar los mat de la mejor manera, me sentía muy cómoda además que rei me estaba acompañando mientras él hacía unas algunas cosas.

Con toda la situación de mi hermano y otros asuntos personales pues de alguna manera estaba estresada y de allí con ansiedad pero siempre trato de encontrar mi centro y de estar lo más relajada posible hubieron algunas posiciones que requieren de mucha flexibilidad sin embargo la profesora fue muy paciente y nos enseñó o nos instruyó de la mejor manera, recuerden que hacer yoga no es solamente hacerlo hay que tener cuidado por eso que siempre va de la mano de personal profesional.

^{En clase}

Estuvimos casi una hora y media con la sesión tanto de posiciones como levantados, sentados, acostados llega un punto donde solamente nos quedamos acostados viendo el cielo y qué manera tan rica de relajación, no tiene precio alguno.

Quedamos de acuerdo en participar en otra clase, esto lo organizan un grupo de médicos que trata sobre un hospital mental y de muchas actividades de esta índole.

Después de esto ya estando mucho más relajada nos fuimos del parque teníamos algunas cosas que hacer como por ejemplo nos fuimos a hacer mercado de verduras y frutas pues estábamos muy cerca de la feria y luego de ello fuimos a casa pues se llegó al mediodía de manera más rápida posible pero el sábado había comenzado de la mejor manera y pensando en uno mismo donde a veces también tenemos que darnos una prioridad mucho más grande.