Das Zentrum eines Gefühls besteht außerhalb des eigenen Ichs🕊

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Teil 2 hier

Eigene Gefühle sind irgendwo innerhalb des eigenen Körpers angesiedelt.
Angst mögen wir vor allem in einer zugeschnürten Kehle spüren oder dem Psoas (der Muskel ist fürs Flüchten gut), Wut staut sich gut im Bauch, Liebe im Herzen und so weiter.

Fremd-Gefühle erkennt man oft daran, daß das "Zentrum" des Gefühls nicht im Bereich des eigenen Körpers liegt.

Oft merkt man dieses, weil die Angst von vorne stärker ist als von hinten oder von rechts stärker kommt als von links,die Angst kommt fühlbar in Wellen von einer anderen Person auf einen zu.
Ähnlich wie beim Wellenreiten!

Alles psychische Beeinflussungen, die eindeutig von außen kommen.

Wenn man üben möchte, das deutlicher zuerkennen bzw zu unterscheiden, ist es aber am sinnvollsten, wenn man sich bemüht, zu ERFÜHLEN WO genau das Zentrum diese Gefühls ist.

Wenn es nicht in mir liegt sondern in Person B, ist es Person B's Gefühl und nicht meins.
Wenn es in einem Brief ist, vielleicht sogar genau an ein bestimmtes Wort angehängt ist, dann ist es im "feinstöfflichen Anhang" des Briefes.

(Bild meiner Omili! Katharina war ihr Name, deshalb lautet mein mittlerer auch so. Letztes Jahr an Alzheimer verstorben. R.I.P liebes🌸)

Gefühle die nur in Gegenwart eines Bestimmten Menschen entstehen, sich aber nicht auf diesen beziehen

Beispiel:
Es ist für mich ganz normal durch die Dunkelheit der Nacht zu gehen. Neben Menschen, die dort Angst haben, färbt das auf mich ab. So das ich mich auch ängstlich fühle, obwohl ich weiß, dass es nicht meine Angst ist.
Solche Ängste können auch wesentlich offensichtlicher sein: Man(n) hat z.B. nur Angst, dass man vergessen haben könnte den Herd auszumachen, wenn die Freundin danebensteht. In ihrer Abwesenheit hat man die Angst nicht, da man gar nicht vergeßlich ist.
Wenn beide anwesend sind, ist dann oft nur festzustellen, dass beide dasselbe fühlen. Dann ist es nicht immer einfach, herauszufinden, wer von beiden der Urhebener dieses Gefühls ist.

ABSCHIRMEN IST MITUNTER AM WICHTIGSTEN, WENN MAN AUF HÖHERE SINNE ZURÜCKGREIFEN MÖCHTE!

Töne und Farben eines Gefühls

Wie ein Saxophon anders klingt als eine Violine, hat auch die Gefühlswelt jedes Individuum ihre typische Färbung, an der du diesen erkennen kann.
Mit einiger Übung im Unterscheiden von eigenen und fremden Gefühlen, kann man erkennen zu wem ein Gefühl gehört, indem man die Stimmfärbung des Gefühls wahrnimmt.
Ist die Stimme weich, sanft, Rau, heißer, wütend, traurig,...
...Gold, weiß, blau, grau, rot...???!!

Finde einen ruhigen Sitz
Schließ die Augen
Werde still
Höre zu
Fühle mit
Verstehe
Wisse
Werde
Sei