Loslassen und Einlassen

"Und dann kannst du das jedes Mal, wie jetzt auch, vertiefen, indem du dich durch all das hindurch mit deinem Atem verbindest... dich der Bewegung deines Atems öffnest... dich einlässt und bereit bist loszulassen, was dir jetzt – in diesem Augenblick – nicht mehr dient.

Loslassen wird auch manchmal missverstanden: Loslassen heißt nicht, etwas wegbekommen zu wollen. ‚Ich strenge mich jetzt mal an, damit das weggeht.‘ Das hat überhaupt nichts mit Loslassen zu tun. Das ist purer Widerstand, der das Unerwünschte nur vertieft und verstärkt und festhält.

Loslassen ist fast identisch mit Einlassen: Das was da ist darf sein. Und du entscheidest dich im Loslassen ganz bewusst, nicht daran festzuhalten. Es darf kommen und gehen, so wie die eine göttliche Kraft es dir schenkt, es durch dich kreiert. Weil es, wenn es da ist, wichtig und wertvoll ist, weil du es brauchst, weil es dir dient.

Und sobald das nicht mehr der Fall ist, darf es gehen. Das ist Loslassen! Es ist pure Offenheit. Loslassen ist gleichzeitig Seinlassen. Es ist ganz, ganz wichtig, dass wir uns das einprägen, sonst verwechseln wir Loslassen sehr leicht damit, etwas wegbekommen zu wollen. Und aus eigener leidvoller Erfahrung wissen wir ja immer mehr und immer klarer, dass das nicht funktioniert!

Also: Atme Loslassen und atme Einlassen."

Online-Seminar Februar 2021
aus der Herzsitz-Arbeit
(geteilt von Timo, Bild: Pixabay/ Johnhain)